- このトピックには41件の返信、1人の参加者があり、最後に芦田(県大マネ3)により6年前に更新されました。
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秋元(滋賀3)パンピングのスタートの漕ぎを1回1回大きめに漕ぐという意識から回転数を上げて飛び出すという意識に変えていく。
中風でのハーネスワークの向上
ストパンの漕ぎだしから角度をつけるまでの時間をもっと短くする。
大窪 (滋賀2)インカレ予選突破
→スタートを出るためにラインキープ
→ハーネスワーク、ボードから脱重
→ストパンの漕ぎ出しの艇速と角度、持続力
→海面を意識して練習する
→海のうねりの対処を考えながら乗る
→全ての漕ぎにおいてもっと体を外に出す
安藤(滋賀2)インカレ予選通過
新しい2つのウーチングのフォーム使い分ける
ハーネスのアップホール持ちの徹底
ストパンのジョイント加重を意識する
下りの海面もしっかり考えるオンとオフの切り替え
田中(滋賀2)マスパンで艇速と角度先輩についていけるようにする
ハーネスでうねりがあっても乗れるように考える
合宿気合い入れてがんばる
リーパンいろんな漕ぎ方する
下りでまくられない
徳田(県大2)インカレ予選突破
→得意風域では20番台以内、そのほかは50番以内におさえる・第二回合宿のラウンディングで自信をつける、新舞子のうねりに完璧に対応する
・スタートの一本一本に沖縄行きがかかっていることを肝に銘じる
中門(県大1)・新教で七夕より順位を上げる
・ルーズに回航しない
・マークにぴったりつけるようにコースをみる
・ポートのリーパンとハーネスで上るようにする
・マスパンで艇速が出るようにする
・考えながら練習し、先輩についていけるように多くのことを吸収する
北川(滋賀2)インカレ予選通過
・タック、ジャイブの精度、スピードを上げる
・スタートのラインキープ力の向上
・セッティングの見直し
・コース展開の情報量を増やす
中野(滋賀3)インカレ予選通過
スタート確実に一線で出る、キープ、戦術大切に
中風の展開、セッティング見直す。あともっと中風で漕ぐ
微風では確実に良い順位取れるようにする
下回航、ジャイブ中心に細かい動作を詰める後悔のないインカレ予選にする
中島(県大1)自分なりにブローを見分けてコースを考えれるようになる
ラインキープができるようになる
タイトに回航できるようになる
できる漕ぎの種類を増やす
くだりでまくられないようにする
松崎(滋賀1)スタートの強化
ラインキープ、一線で出れるようにする
タイトに回航する
タック後の漕ぎ出しを早くする
海面、周りの艇を見る
リフト、ヘダーを考えながら乗る
下りのロスを減らす
山本(滋賀マネ1)・大会の日のマネージャーの動きをもう一度確認した上で、新教当日にテキパキ動けるようにする
・休み期間も体調管理を怠らない
・船の運転に関してもう一度きちんと見直す
・苦手意識を持たない
・笑顔を絶やさない
宇佐美(滋賀1)マスパンを漕ぐ時に膝が曲がらないようにする
対人タックやジャイブについて理解して実践できるようにする
下りで角度を出せるようにする
リーパンで体を外に出して漕げるようにする
自分にあったセッテイングを見つける
横田(県大2)インカレ予選通過
ラインキープのバックの仕方、最初の漕ぎ出しを頑張る
セッティングを見直す
うねりに対応する漕ぎ方を見つける
対人を考える
1回1回の練習を大切にする
棚橋(県大1)・漕ぎのフォームをどんどん改善していく
・スタート、特にラインキープの時のボード、セールトリミングを素早くする
・ふきの時安定して乗れるようにする
・ブローをある程度予測を立てながら入ってみる
・新教に向け準備をする
本田(県大3)インカレ予選通過
スタートのラインキープの時に上らせることとバックを早くする
タックで特に乗り移りを早くする
ハーネスで上らせることを意識する
1回1回のラウンディングを大切にして考えたり質問したりして、いいコースを走れるように情報を得る
予選がどんな結果でも悔いのないように全力で練習に取り組む
佐野(滋賀2)予選通過
・当日最高の状態で迎える
・合宿でうねりに対応できるようにする
・スタートでより早くフレッシュをとる
・海面を意識して練習する
田村(県大2)インカレ予選通過
・スタートライン早く入ってラインキープ、バック早くする
・スタートで下らない漕ぎをできる限り目指す
・下りで対人意識する、ブローを見る
・ミスを減らす
・学ぶことを忘れない
三田村(県大3)中風から吹きにかけてのハーネスの技術を身に付ける。
マスパン風域は負けない。
下りで常に風をためながら、波に合わせて漕ぐ。
文武両道。
堤(県大1)・ラインキープをして一線で出られるようにする
・セイルを閉じる、ブームエンドを下げる、マストを立てることを常に意識する
・マークの場所をしっかり確認してコースを考えながらレースをする
・タックを早くする
・諦めない
藤田(県大1)スタートを第一線で切る
主張をきちんとする
手乗りでも、漕ぎでも、クローズで走れるようにする
タックのスピードを上げる
対人や海面を考えてレース展開する練習をする
ハーネスに慣れる
下回航をできるようにする
宮澤(県大4)スタートの見直し
展開の見直し
漕ぎ続ける体力をつける
レース中のミスをゼロに
松本(県大1)・海面やブローを自分で見て考える
・曖昧な理由でタックをしない
・リーパンの時にセイルとの距離を近くしすぎない
・周りの艇をよくみる
・バテンの入れ具合をちょこちょこ変えてみる
・艇速でスタートを切れるように漕ぎ出すタイミングを見つける
・ブームにぶら下がる意識を持つようにする
・道具を大切に扱う
衣川(県大マネ3)大会における献身的なサポートを欠かさない
メリハリのある行動をする
後輩の育成に努める
練習に行けない分、実習でしっかり頑張る
直井(滋賀2)インカレ予選通過
スタートラインでのキープ技術向上
漕ぎ続けるようにする
回航をタイトに
合宿で新舞子の海面を把握する
一柳(滋賀2)・新舞子合宿で課題である中風の漕ぎ、ハーネスワーク、スタートの解決策を見つけ、克服して帰ってくる
・回航をもっとスムーズにタイトに、をより意識する
・うねりに合わせた体の使い方を身につける
・下りで前後の艇の位置を把握して、自分に有利な状況を作れるように考える
・ブローをもっと有効的に活用する
冨吉(県大1)ラインキープできるようになる
体を大きく使えるようになる
体力をつける
乗ってる時の姿勢や漕ぎの正しいフォームを身につける
伊藤(県大3)インカレ予選入賞
スタートにこだわる
大会で焦りのないよう、普段から大会を想定して練習する
筆矢(県大1)スタート、積極的に
しっかり主張できるようになる
下りの漕ぎの練習
もうすこし周りを見れるように
西村(滋賀2)予選通過
→・スタートの際のラインキープ
・海面調査をしっかりする
・タックポイントの見極め
・ストパンでもっと艇速を出せるようにする
・海面にあった漕ぎを漕ぎながらでも見つける
・近くにいる艇に漕ぎ負けないようにする
宮森(県大マネ1)・自分にできることを判断して動く
・プレイヤーの味方でいる
・先輩を見て、船の運転のコツをつかむ
廣瀬(県大2)インカレ予選通過
タック、ジャイブ、回航のスピードをあげる
合宿で新舞子のうねりに対応出来るようにする
ストパンを大きく長く漕げるようにする
下りの艇速をはやくする
フリーをもっと前肩を出す、閉じ込むのをはやくする
強気でいく
中田(県大1)少ない練習量の中でより濃い練習を行えるように、日々の健康、体力維持をきちんと行う。
その上で、延期された新人教育に向けて、どの風域も満遍なく走れるようになること。
微風域でのスタートのマスパンで下らないようにすること、下りでのエイトをもっと滑らかに漕げるようになること。
中風域でのハーネスの安定性を高めること、下りでのフリーは角度が落ちやすい傾向がある為、より下らせられるようにすること。
強風域での波への対処、安定したアンダーやストラップをこなせるようにすること
そして、インカレ新人戦へ向けてのスタートダッシュを切れるように新人教育で良い結果を残すこと。
五十嵐(滋賀1)・体調管理を怠らない
・体力を元に戻す
・その時々に出来ることをきちんと行う
・自分が出来ない分、先輩方や同回を全力で応援する
児島廉(県大1)失礼します
9月は長く休みをとるので
休み中に体幹ランニングをして体力を落とさないようにして、練習を始めたら新教に向けて漕ぎの体力をつけたり
回航やラインキープの技術の向上を目指します。
また新教まで練習の期間が短いので一回一回の練習を大事にします
石原(県大1)・道具整備をしっかり行う
・体調管理を怠らない
・体力をつける
・日々を大切に過ごす
平野(県大3)予選を上位で突破
リーパンのフォームの改善
ストパンのスタートで飛び出すためにストパンの改善
中風以上の下回航をタイトにする
中風以上のタック、ジャイブを速くする
東(県大マネ1)・周りを見て素早く判断できるようになる
・船の運転の際、急発進しない
・気づいたことは必ずメモする
・船舶免許の勉強をする
・周りを見て自分に出来ることはないか考える
・休み期間中覚えたことが抜けてしまわないように復習、確認する
・プレーヤーの気持ちを考えて行動する
・明るく笑顔でいる
野村(滋賀2)・ラインキープを向上させる
・うねりある海でのリーパンなどでしっかり艇速をだす
・万全の状態でインカレ予選に臨めるよう体調管理を徹底する
和地(滋賀3)ストパンの漕ぎ出しの漕ぎ方を定着させる
3番アンダーの加速からマックス艇速までスムーズに加速することを意識する
下りエイトでベア漕ぎを大きくしすぎずに走らせる
上田(滋賀マネ3)体調管理徹底
1人でも多く予選通過できるよう全力でサポート
自分がしてあげられることがあれば積極的にやる
芦田(県大マネ3)・マークを船が打てるようになる→理想の位置と実際打った位置のズレを把握して無くす
・艇速練で、一人のプレーヤーにつき最低でも上りと下りの動画を一回は撮る
近藤(滋賀マネ3)・暑さに負けずに声出す
・伝わりやすくわかりやすく指示する
・インカレ予選まで自分に出来ることを見つけて動く -
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