- このトピックには27件の返信、1人の参加者があり、最後に一柳(滋賀3)により5年、 5ヶ月前に更新されました。
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大窪 (滋賀3)・自分の練習時間確保(朝練など)
・プレーニングのアップホール安定
・マスパン、エイトの艇速あげる
・タック、ジャイブ、回航など基礎をしっかり固める
・毎日必ず体幹、筋トレする
田村(県大3)・中風での流し方をつかむ
・エイトのメリハリ、足の荷重もっとこだわる
・海面で周りに頼らず自分で決める
・プレーニング安定させる
・練習時間増やす
宇佐美(滋賀1)・新歓と練習の両立
・レイルジャイブの完成
・いろんなセッティングを試す
・ポートのハーネスストラップのフォームの改善
松本(県大1)・漕ぎ続ける気力と体力を養う
・わからないことは一つ一つ解決して潰していく
・周りの艇をしっかり見る
→角度だけでなく抑え方、被せ方を考える
・多くのことを見る練習をする
・マスパンのインパクトをもっと強くする
・自分に合ったセッティングを模索する
・波に対してどう調節したらいいか試行錯誤する
田中(滋賀3)自分の練習量を減らさない
楽しんでウィンドする
足の加重をもっと意識する
エイトもっと前で漕ぐ
中田(県大1)限りある時間の中で出来る限り練習する。
ストパンのフォームをより良くし、可能風域を広げる
レイルジャイブの習得
苦手な微風域をもっと練習し、漕ぎきれるようにする
セッティングを煮詰める為に、毎セッティングごとにノートを取り、感想を書く。
些細なことでももっと質問する。
海面の難しいゲレンデでのレースに備えて、比較的海面が難しくない松原で、海面を見たり、調査を行い、毎度ノートに書き、反省する。
スタートの待機が甘いので、自主練のときでも待機の練習をする。
毎日体幹をする。雨等で乗れない日は筋トレをする。
廣瀬(県大3)勉強と自主練の両立
マスパンをメリハリつけて漕ぐ
毎日体幹
ヘダーの時のハーネスストラップのコツを掴む
素直にいっぱい質問する
堤(県大2)・時間を有効に使う
→毎日朝練、空きコマの練習・筋トレ、毎日体幹
・すぐに質問せずまずは自分で考える
・勉強と部活をちゃんと両立させる
宮森(県大マネ2)・後輩が入ってくるという自覚を持って行動する
・自分が教えられてきたことを全て後輩に伝えられるようにする
・船の運転を上達させるために、周りをもっと意識したり、素早く判断、行動する
・プレイヤーの味方でい
・笑顔でいる
安藤(滋賀3)試乗など1回生に教えることでもう一度基礎を見直す
パンピングの漕ぎ分け
ハーネスラインの位置や長さを細かく調節、こだわる
ポートからスタボへのレールジャイブの上達
松崎(滋賀2)・練習量を増やす
・自分に合ったセッティングを見つける
・下りの角度と艇速
ボードを安定させる
・波をしっかりみて波への対処を考える
・勉強する
徳田(県大3)マリン・第1戦で入賞
・レースに向けて風域ごとのセッティングの確立
・新歓と自主練の切り替え
・漕ぎ続けられる体力を取り戻す
・アンダーの角度を求める
横田(県大3)練習時間増やす
マスパンでセイルの動きを意識する
吹きのジャイブ速くする
山本(滋賀マネ2)・1年間で得た事を見直す
・自分の知識をきちんと言葉で伝える
・船の運転、ウィンドの知識ともにまだまだ新しい事を吸収する
佐野(滋賀3)・アンダーの艇速出すのをよりはやくする
・パンピングの悪いところをなくす
・新歓と自主練の両立
冨吉(県大2)・毎日体幹する
・週3回以上筋トレする
・いつでもマストを立てておく
中門(県大1)・ポートの漕ぎを重点的に練習する
→メリハリを意識したエイト、下りすぎないマスパン
・プレーニングとアンダーの基本形をマスターする
・吹きでの出艇回数増やす
・スタート技術の向上
→早めにラインに入って10秒以内に出れるように
→スタートする直前に自分の前のスペースを確保できるように
中田(滋賀2)・練習量を増やす
・中風から吹きの艇速を上げる
・部費集金ミスらない
直井(滋賀3)吹きでのトラッカー操作などを向上させる
練習を増やす
中風をはしれるように、ウーチングとストパンを強化する
下りの艇速とラフィングを意識する
藤田(県大2)・継続的に練習する
・エイトの改善
伊藤(県大4)部活と就活の両立
→ウインドする日と就活する日を分けて、どちらも中途半端にしない
マストを立てる
海面と対人どちらも考慮したタックをうつことを意識する
中島(県大2)中風の強化
→ハーネスのフォームを改善
→ストパンを漕ぐタイミングを考える
レイルジャイブに挑戦
毎日体幹
ノートに細かく記録
東(県大マネ1)・新歓で積極的に一回生と話して滋賀ウィンドサーフィン部の魅力を知ってもらう
・マネノートを見直して教わったことを復習する
・周りを見て自分に出来ることはないか探す
・前向きに物事を考える
・いつも笑顔で明るく
・周りを意識する
・全てを両立する
北川(滋賀2)新歓を上手くやりつつ自分の練習時間の確保
ハーネスストラップのフォームの改善
他の人のリーパンの動画を見て自分のフォームの修正
出艇回数を増やす
西村(滋賀3)・時間をうまく使って練習回数を増やす
・上手い人のレイルジャイブを動画などで参考にして、出来るようにする
・吹きの日は海面を特に意識する
・タックスピードなどの諸々の動作を見直して、より素早く出来るようにする
児島廉(県大1)1回生いっぱい入れて
ハーネスストラップのアップホーラーいっぱい練習して
家にかった懸垂マシンで筋トレ頑張って
車校、ウィンド、バイト、新歓盛りだくさんの4月気張ります!
野村(滋賀3)・新歓との両立
・練習量増やす
・1つ1つの漕ぎをもう1度見直す
一柳(滋賀3)・部活と私生活の切り替え
・ポートプレーニングのアップホール持ちを安定させる
・フィン抜けしないよう波と足の加重、身体の使い方を意識
・レイルジャイブの上達 -
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