返信先: 4月の目標


このトピックには27件の返信が含まれ、1人の参加者がいます。5 ヶ月、 3 週間前 一柳(滋賀3) さんが最後の更新を行いました。

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  • #22131 返信

    大窪 (滋賀3)

    ・自分の練習時間確保(朝練など)
    ・プレーニングのアップホール安定
    ・マスパン、エイトの艇速あげる
    ・タック、ジャイブ、回航など基礎をしっかり固める
    ・毎日必ず体幹、筋トレする

    #22132 返信

    田村(県大3)

    ・中風での流し方をつかむ
    ・エイトのメリハリ、足の荷重もっとこだわる
    ・海面で周りに頼らず自分で決める
    ・プレーニング安定させる
    ・練習時間増やす

    #22133 返信

    宇佐美(滋賀1)

    ・新歓と練習の両立
    ・レイルジャイブの完成
    ・いろんなセッティングを試す
    ・ポートのハーネスストラップのフォームの改善

    #22134 返信

    松本(県大1)

    ・漕ぎ続ける気力と体力を養う
    ・わからないことは一つ一つ解決して潰していく
    ・周りの艇をしっかり見る
    →角度だけでなく抑え方、被せ方を考える
    ・多くのことを見る練習をする
    ・マスパンのインパクトをもっと強くする
    ・自分に合ったセッティングを模索する
    ・波に対してどう調節したらいいか試行錯誤する

    #22135 返信

    田中(滋賀3)

    自分の練習量を減らさない
    楽しんでウィンドする
    足の加重をもっと意識する
    エイトもっと前で漕ぐ

    #22136 返信

    中田(県大1)

    限りある時間の中で出来る限り練習する。
    ストパンのフォームをより良くし、可能風域を広げる
    レイルジャイブの習得
    苦手な微風域をもっと練習し、漕ぎきれるようにする
    セッティングを煮詰める為に、毎セッティングごとにノートを取り、感想を書く。
    些細なことでももっと質問する。
    海面の難しいゲレンデでのレースに備えて、比較的海面が難しくない松原で、海面を見たり、調査を行い、毎度ノートに書き、反省する。
    スタートの待機が甘いので、自主練のときでも待機の練習をする。
    毎日体幹をする。雨等で乗れない日は筋トレをする。

    #22137 返信

    廣瀬(県大3)

    勉強と自主練の両立
    マスパンをメリハリつけて漕ぐ
    毎日体幹
    ヘダーの時のハーネスストラップのコツを掴む
    素直にいっぱい質問する

    #22138 返信

    堤(県大2)

    ・時間を有効に使う
    →毎日朝練、空きコマの練習・筋トレ、毎日体幹
    ・すぐに質問せずまずは自分で考える
    ・勉強と部活をちゃんと両立させる

    #22139 返信

    宮森(県大マネ2)

    ・後輩が入ってくるという自覚を持って行動する
    ・自分が教えられてきたことを全て後輩に伝えられるようにする
    ・船の運転を上達させるために、周りをもっと意識したり、素早く判断、行動する
    ・プレイヤーの味方でい
    ・笑顔でいる

    #22140 返信

    安藤(滋賀3)

    試乗など1回生に教えることでもう一度基礎を見直す

    パンピングの漕ぎ分け
    ハーネスラインの位置や長さを細かく調節、こだわる
    ポートからスタボへのレールジャイブの上達

    #22141 返信

    松崎(滋賀2)

    ・練習量を増やす
    ・自分に合ったセッティングを見つける
    ・下りの角度と艇速
    ボードを安定させる
    ・波をしっかりみて波への対処を考える
    ・勉強する

    #22142 返信

    徳田(県大3)

    マリン・第1戦で入賞
    ・レースに向けて風域ごとのセッティングの確立
    ・新歓と自主練の切り替え
    ・漕ぎ続けられる体力を取り戻す
    ・アンダーの角度を求める

    #22143 返信

    横田(県大3)

    練習時間増やす
    マスパンでセイルの動きを意識する
    吹きのジャイブ速くする

    #22144 返信

    山本(滋賀マネ2)

    ・1年間で得た事を見直す
    ・自分の知識をきちんと言葉で伝える
    ・船の運転、ウィンドの知識ともにまだまだ新しい事を吸収する

    #22145 返信

    佐野(滋賀3)

    ・アンダーの艇速出すのをよりはやくする
    ・パンピングの悪いところをなくす
    ・新歓と自主練の両立

    #22146 返信

    冨吉(県大2)

    ・毎日体幹する
    ・週3回以上筋トレする
    ・いつでもマストを立てておく

    #22147 返信

    中門(県大1)

    ・ポートの漕ぎを重点的に練習する
    →メリハリを意識したエイト、下りすぎないマスパン
    ・プレーニングとアンダーの基本形をマスターする
    ・吹きでの出艇回数増やす
    ・スタート技術の向上
    →早めにラインに入って10秒以内に出れるように
    →スタートする直前に自分の前のスペースを確保できるように

    #22148 返信

    中田(滋賀2)

    ・練習量を増やす
    ・中風から吹きの艇速を上げる
    ・部費集金ミスらない

    #22150 返信

    直井(滋賀3)

    吹きでのトラッカー操作などを向上させる
    練習を増やす
    中風をはしれるように、ウーチングとストパンを強化する
    下りの艇速とラフィングを意識する

    #22151 返信

    藤田(県大2)

    ・継続的に練習する
    ・エイトの改善

    #22152 返信

    伊藤(県大4)

    部活と就活の両立
    →ウインドする日と就活する日を分けて、どちらも中途半端にしない
    マストを立てる
    海面と対人どちらも考慮したタックをうつことを意識する

    #22153 返信

    中島(県大2)

    中風の強化
    →ハーネスのフォームを改善
    →ストパンを漕ぐタイミングを考える
    レイルジャイブに挑戦
    毎日体幹
    ノートに細かく記録

    #22154 返信

    東(県大マネ1)

    ・新歓で積極的に一回生と話して滋賀ウィンドサーフィン部の魅力を知ってもらう
    ・マネノートを見直して教わったことを復習する
    ・周りを見て自分に出来ることはないか探す
    ・前向きに物事を考える
    ・いつも笑顔で明るく
    ・周りを意識する
    ・全てを両立する

    #22155 返信

    北川(滋賀2)

    新歓を上手くやりつつ自分の練習時間の確保

    ハーネスストラップのフォームの改善

    他の人のリーパンの動画を見て自分のフォームの修正

    出艇回数を増やす

    #22156 返信

    西村(滋賀3)

    ・時間をうまく使って練習回数を増やす
    ・上手い人のレイルジャイブを動画などで参考にして、出来るようにする
    ・吹きの日は海面を特に意識する
    ・タックスピードなどの諸々の動作を見直して、より素早く出来るようにする

    #22157 返信

    児島廉(県大1)

    1回生いっぱい入れて
    ハーネスストラップのアップホーラーいっぱい練習して
    家にかった懸垂マシンで筋トレ頑張って
    車校、ウィンド、バイト、新歓盛りだくさんの4月気張ります!

    #22158 返信

    野村(滋賀3)

    ・新歓との両立
    ・練習量増やす
    ・1つ1つの漕ぎをもう1度見直す

    #22159 返信

    一柳(滋賀3)

    ・部活と私生活の切り替え
    ・ポートプレーニングのアップホール持ちを安定させる
    ・フィン抜けしないよう波と足の加重、身体の使い方を意識
    ・レイルジャイブの上達