[宇佐美(滋賀3)]

宇佐美(滋賀3)

・上がってきた調子を維持する
・滋賀を強くする
→自分が前を走り、後輩育成に努める
・セッティングを研究する

[大窪 (滋賀4)]

大窪 (滋賀4)

毎日練習する
全力で練習に取り組む
体重維持

[児島(県大3)]

児島(県大3)

10月の目標は
・ハーネスストラップの強化
の1つにします、目標をひとつに絞ることでこの目標を完璧に達成したいです。
そのために10月は曜日ごとに乗る時間を決めて、一定のペースでコンスタントに練習して行きます。

[冨吉(県大3)]

冨吉(県大3)

◯勉強とウィンド以外余計な事は考えない。
◯勉強もウィンドも友達をうまく利用することで、習慣化して良いサイクルを作る。
◯筋トレは限界までやる。ウィンドの時は考える。
◯部内の誰にも負けない圧倒的な筋力をつける。

[竹下(滋賀2)]

竹下(滋賀2)

・スタート第一線で切るためのラインキープ技術の向上。
・空きコマを有効活用して自主練する。
・勉学とウインドの両立。
・ラウンディング上位層に食い込んで先輩の刺激になる。

[濵田(滋賀2)]

濵田(滋賀2)

･ラインキープ能力と、スタートを一線で切り飛び出せる能力の向上
･メンタル面の強化、自信をつける
･課題や自主練を怠ることなく時間を上手く使う

[上中田（滋賀マネ2）]

上中田（滋賀マネ2）

・体調管理
・ハロウィンの運営で積極的に動く
・レグ調整を特に意識して完璧なコース作りに努める
・１回生に正確な知識を引き継ぐ
・１回生のフレッシュさに負けない

[今西（滋賀2）]

今西（滋賀2）

・空き時間はできるだけ自主練をする
・ストパンの漕ぎ出しをスムーズに
・筋トレ、食トレで目標体重まで増量する
・仕切りを見て学ぶ

[村上(県大2)]

村上(県大2)

下りでまくられない走りを身につける
体を大きくつかって漕ぐことを意識する
漕ぎ続けれる漕ぎを身につける
吹きレースでゲートクローズまでにゴールする

[柳（県大２）]

柳（県大２）

・微風のスタートをジャストで切れるように練習する
・マスパンのフォームの改良
→もっと大きく漕げるように
・中風のラウンディングで前走る

[山下(県大マネ2)]

山下(県大マネ2)

・上マークを良い位置に打てるようになる。
・すぐに動けるようにしておく、船上では特に。
・運営ではテキパキ動けるように周りをよく見ておく。
・正規練習一つ一つを大切に。

[小山 (滋賀1)]

小山 (滋賀1)

・セッティングと解除を早くする
・自主練をたくさんする
・ポートの角度を意識する
・ハーネスストラップを安定してつけれるようにする

[仙石(県大マネ1)]

仙石(県大マネ1)

・ハロウィンカップの運営では少しでも力になれるよう努める
・着岸時の船の運転を上達させる
・分からないことを放置せず、先輩方に積極的に質問する
・勉強、バイト、部活のペースを掴む

[吉田（県大2）]

吉田（県大2）

・常に考えて行動する
・時間を無駄にしない
・広い視野を持つ
・先輩として、チームとして動くことの意義を意識する
・学業、部活、バイトの連立

[中島(県大3)]

中島(県大3)

ラウンディングで総合ピン争いに入れるようになる
中風の強化→ひたすらストパン、アンダーこぎまくる
授業に遅刻しない
もっとチームを引っ張っていける存在になる

[河合（滋賀2）]

河合（滋賀2）

・スタート切れるようにする
・勉学を疎かにしない
・課題を早めにこなしていく
・ラウンディングで前走る
・ズボった時ほど漕ぐ

[松本（県大マネ1）]

松本（県大マネ1）

・出来ることや手伝えることを見つけて積極的に動く
・船の運転のコツを掴む
・学んだことを忘れないようにメモを取る
・授業と部活の両立

[吉田(滋賀１)]

吉田(滋賀１)

・マスパンのコツを掴む
・ハーネスをかけて乗れるようにする
・セッティング、解除を速くする

[柴田（滋賀1）]

柴田（滋賀1）

・積極的に練習をする。
・練習の時は全力で取り組む。
・イメトレをもっと行う。
・勉強と部活のペースを確立させる。

[篠原（県大1）]

篠原（県大1）

・上りすぎ、下りすぎが自分で分かるようになる
・リーパンを体で漕げるようにする
・波になれる
・体幹を鍛える

[中田(県大3)]

中田(県大3)

怪我の様子を見ながら体作り
1回生の育成
今の生活習慣を維持する
漕げない分、ハーネスワークをより熟成させる
レイルジャイブの正確性を向上させる

[壁谷(滋賀2)]

壁谷(滋賀2)

・大会に集中する。
・密度の濃い練習を短時間でする。
・寒くなる前に吹きでいろいろチャレンジする。
・練習を継続する。
・増量

[堤(県大3)]

堤(県大3)

実習で練習に参加できないので、みんなのことを全力で応援します。

実習に集中して頑張る

[松崎(滋賀3)]

松崎(滋賀3)

・中風強化
・スタート飛び出せるようになる
・勉強もする

[稲田（県大1）]

稲田（県大1）

たくさん練習をする
焦らないようにする
学業が疎かにならないようにする
やせる

[片山（滋賀1）]

片山（滋賀1）

・週に最低2回自主練をする
・セッティング、解除を20分以内にする。
・艇速練、ラウンディングに参加する。
・アベ7mの風でハーネスストラップ、下りプレーニングを安定して出来るようし、出艇条件④をクリアする。
※上にあるものほど優先順位高い。

[奥田(滋賀1)]

奥田(滋賀1)

・空き時間にできるだけ自主練をする。
・ハーネスをかけてのれるようにする。
・マスパンとリーパンを８０％習得する。
・自分が得意なことと苦手なことを区別し理解する。
・得意なことをどう伸ばすか、逆に苦手なことをどう改善していくか考える。

[重村(県大2)]

重村(県大2)

○学業と部活を両立する
○スタートを意識する(フレッシュを走る回数を増やす)
○ラウンディングで耐え切れるだけの体力をつける→全力で漕ぐ

[竹内（滋賀1）]

竹内（滋賀1）

・勉強も部活もがんばる
・マスパンとリーパンできるようになる

[藤田（県大３）]

藤田（県大３）

・１回生の育成
・毎日筋トレ続ける
・スタートだけでも誰にも負けない、飛び出る

[山本(滋賀マネ3)]

山本(滋賀マネ3)

・運営や練習では、3回生として責任ある行動をする
・後輩が活動しやすい環境づくりに努める
・主務として部活が活動する環境を整える

[二ツ谷(県大マネ2)]

二ツ谷(県大マネ2)

運営で学んだことをマネ内で共有する
後輩の育成
細かいところまで気を配って自分にできることを見つける

[宮森（県大マネ3）]

宮森（県大マネ3）

・部活に参加できない分実習でたくさんのことを吸収する
・参加できなくても自分にできることは責任を持ってこなす

[東(県大マネ3)]

東(県大マネ3)

・実習期間はしっかり実習に取り組み、自己学習を行うことで深い学びを得る
・後輩の育成
・自分が教えられることを正確に教えていく
・学ぶ姿勢を持ち続ける
・部活に行ける時間を大切にして楽しむ

[徳田(県大4)]

徳田(県大4)

滋賀の中風、吹きのレベルアップ
→ラウンディングでピン
→後輩と多く出艇する
筋トレを継続的にする
63kgを維持
一回生とコミュニケーションをとる

[中門（県大3）]

中門（県大3）

･ハーネスストラップ強化
･吹きでの海面を見れるように普段から意識する
･スタート 有利エンド第1線で出る練習

[松本(県大3)]

松本(県大3)

◯吹きの技術の強化
→ハーネスストラップ、プレーニングのフォーム改善
レイルジャイブの練習
◯下有利のとき逃げて下寄りの真ん中から出るのをやめる
◯流すエイトの練習

[投稿者]

投稿