返信先: 2月の目標


このトピックには22件の返信が含まれ、1人の参加者がいます。3 ヶ月前 上中田(滋賀マネ2) さんが最後の更新を行いました。

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  • #39117 返信

    今西(滋賀2)

    ・感覚を戻す
    ・体力と筋力を戻す
    ・団体戦で上位を取って、入賞に貢献する
    ・寒さに負けず出艇する

    #39118 返信

    徳田(県大4)

    県大団体入賞
    個人入賞
    ウィンド人生で1番のピークコンディションに持って行く
    →乗れる日はすべて乗る
    →アンダー、ストパンを漕ぎ続けられる筋力と感覚
    →レース感覚を取り戻す

    #39119 返信

    柴田(滋賀1)

    ・体幹、筋トレを回数は少なくても毎日続ける。
    ・課題やテスト勉強を早く終わらせ、予戦前に10回は出艇する。
    ・通過者の中の上から3分の1の順位で予選通過する。
    ・体重を67kgまで落とし、その後はキープまたはそれ以下まで落とす。

    #39121 返信

    大窪 (滋賀4)

    団体個人入賞、団体入賞
    筋トレ体幹
    一回の練習で全体力使い切る

    #39123 返信

    竹下(滋賀2)

    ・空いた時間は出艇する。
    ・根拠のあるタック、ジャイブを心がける。
    ・苦手風域(リーパン、ストパン)でせめてケツ走らないくらいにする。
    ・自分を信じて誰よりもスタート飛び出る。

    #39125 返信

    吉田(滋賀1)

    ・体幹を毎日やる。
    ・微風から中風の下りでセールを落とさず下りきれるようになる。
    ・新人戦予選を通過する。
    ・出艇回数を増やす。

    #39126 返信

    山下(県大マネ2)

    ・2月と3月に行われる大会に向けて車などの手配をしっかりする。
    ・運営に積極的に参加し経験を積む。
    ・連絡、情報共有を怠らない。
    ・わからないことはその場で聞き解決する。

    #39127 返信

    吉田(県大2)

    ・各方面への連絡を怠らない
    ・後輩の育成

    #39128 返信

    松本(県大マネ1)

    ・何事も計画的に行う
    ・規則正しい生活
    ・周りをよく見て行動する

    #39129 返信

    篠原(県大1)

    ・新人戦の予選を通過する
    ・ストラップに足を入れる
    ・海面を見て走る
    ・寒さに負けない

    #39130 返信

    小山 (滋賀1)

    ・新人戦予選を通過する
    ・吹の日の下りでセールを落とさないようにする
    ・落ち着いてレースをする
    ・海面をみる
    ・スタートで出遅れないようにする

    #39132 返信

    仙石(県大マネ1)

    ・今ある時間を無駄にしない
    ・常に先を見越して行動する
    ・情報を正しく把握する
    ・生活習慣を整える

    #39134 返信

    二ツ谷(県大マネ2)

    ・規則正しい生活を送る
    ・自分ができることは率先してやる

    #39135 返信

    竹内(滋賀1)

    ・筋トレを継続する
    ・適正角度を捉える

    #39136 返信

    濱田(滋賀2)

    ・苦手風域を無くす(苦手意識を持たない)
    ・レース中にもっと心にゆとりを持つようにする
    ・モチベーションの維持

    #39138 返信

    村上(滋賀1)

    ・筋トレ、体幹を毎日継続して行う。
    ・練習や座学などウインドに使う時間を増やす。
    ・波を越えて進んで行けるようにする。

    #39140 返信

    壁谷(滋賀2)

    ・下半身の強化
    ・トラッカー三番の技術向上
    ・幹部としての臨機応変な対応

    #39142 返信

    柳(県大2)

    ・周りをよく見て考える
    ・筋力アップ
    ・波がある時のリーパンを下らないように
    →タイミングに合わせて漕ぐ

    #39143 返信

    村上(県大2)

    アンダー、ストパンの漕ぎ続けれる感覚を身につける
    ポートをスタボと同じくらい上るようにする
    ハーネスストラップを安定して滑走させれるようになる

    #39144 返信

    重村(県大2)

    ・体幹を毎日継続する
    ・体重を管理する
    ・5回は出艇する

    #39147 返信

    片山(滋賀1)

    ・体重69kg 体脂肪10%以下をキープ
    ・週5回筋トレ・体幹&3週間で80kmラン
    ・ウインドの本やテクノ攻略本を読み込んで研究する。
    ・分からないことがあったらすぐ先輩に質問する。

    #39149 返信

    奥田(滋賀1)

    ・健康に気をつける
    ・感覚を戻す
    ・積極的に出艇する

    #39150 返信

    上中田(滋賀マネ2)

    ・体調管理を徹底する
    ・学校からの連絡をこまめに共有する
    ・ウインドノートを見返して仕事を忘れないようにする、後輩にしっかり引き継ぐ