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○振り返り ・けがをしてしまい練習できない期間が長かったが、座学を振り返ったり動画を見たりするなどして、ウィンドに向き合うことはできた ○目標 ・感覚と体力を取り戻す ・出艇回数15回以上 ・体調管理をしっかりする
