2024年1月2日 5:18 PM
#47339
西村(滋賀1)
12月の振り返り
○出艇数が16回で目標の15回を超えたので良かった。
○3番プレーニングに挑戦する事が出来た。安定して使えるレベルには持っていかなかった。
○レイルジャイブは数回出来たが完成度が低い、試合で使えるレベルには出来ていない。
○オーバーで積極的に出艇したがリグトラが多かった。自分の乗れる風の限界を知れた。
○微風は少しは不調から抜け出せたと思う。波のあるリーパン、マスパンはまったく走れなかった。エイトの艇速はかなり上がった。
1月の目標
○15回以上出艇
○テスト勉強で部活に支障が出ないよう早めにテスト勉強をする。
○オーバーでコースを回れるぐらいまで乗れるようにする。
○漕ぎ強化(ストパンからのハーネスストラップ、アンダーからのプレーニング、スタートの漕ぎ出し)。
○レイルジャイブ、トラッカー操作をレースで使えるようにする。
○体調を絶対に崩さない、セレの日にピークを持って来れるよう意識して過ごす