ホーム 掲示板 目標 7月の振り返り、8月の目標 返信先: 7月の振り返り、8月の目標

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山内(県大2)

    7月の振り返り
    ・リーパンが少し改善できた。
    ・ラウンディングの時に下回航がタイトに回ることが出来ない。
    ・6月に比べて、自主練回数を増やすことが出来なかった。
    ・海面を見るようになったが、特にオフの時に海面が全く分からなかった。
    ・6、7m吹いた時にコースを周り切ることが出来なかった。
    8月目標
    ・夏バテしないように体力強化。
    ・道具整備を怠らない。
    ・ラインキープ、下回航、スタートなど1本1本のラウンディングで技術をみがけるようにする。
    ・スタート時のこぎだし(マスパン)を改善する。
    ・海面能力を身につける。
    ・ハーネスストラップの技術をあげる。(ハーネスでしっかり引いて手の力を抜く、膝を伸ばす、ストラップ風の艇速になれる)