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2024年8月8日 12:46 PM
#48632
山内(県大2)
7月の振り返り
・リーパンが少し改善できた。
・ラウンディングの時に下回航がタイトに回ることが出来ない。
・6月に比べて、自主練回数を増やすことが出来なかった。
・海面を見るようになったが、特にオフの時に海面が全く分からなかった。
・6、7m吹いた時にコースを周り切ることが出来なかった。
8月目標
・夏バテしないように体力強化。
・道具整備を怠らない。
・ラインキープ、下回航、スタートなど1本1本のラウンディングで技術をみがけるようにする。
・スタート時のこぎだし(マスパン)を改善する。
・海面能力を身につける。
・ハーネスストラップの技術をあげる。(ハーネスでしっかり引いて手の力を抜く、膝を伸ばす、ストラップ風の艇速になれる)