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山中(滋賀3)<7月の振り返り>
・ドリームカップは入賞できなかった。<8月の目標>
○サマレガシングル
○インカレ予選で入賞するために
・滋賀でコンスタントに総合リザルト1位目標
・横波は対処の仕方を習得して良い感じなので縦波の対処の仕方をボードパワーを意識して色々試してみる。
・ラウンディングのスタートは常に有利エンド1番を攻める
・スタート空いてるところ、逆張りはもうしない。
・トラッカー3番での下りアンダー安定させる。
・より良い正規練のあり方を今一度考え工夫してみてる。
・新教までに松原での戦い方を1回生にアドバイス。
若江（滋賀１）【七月の振り返り】
・自主出艇の回数２０▶１５回で未達成
・ラウンディング毎にフィードバック▶あまりできなかった。
自分の走っていたコースやピンコースを覚えていなかったので海面やコース取りをあまりかけなかった。また、このことから、自分以外の艇をレース中見れていないことがわかった。
・関西新人戦・ドリームカップ▶レディース優勝
【８月の目標】
・自主出艇回数５回。
・ラウンディング後の振り返りを怠らない。
・体力的にきつくても漕ぎ続ける。
・スタートで絶対に潰れない。ラインキープを積極的にする。
・本気で８キロ体重落とす。帰省時以外、もやしとささみしか食べない‼
・もっとたくさん他大の友達を作る！！
【新教目標】
・総合シングル、レディース優勝
・団体戦入賞
・気持ちの面でもレースでも弱気にならずに積極的に行く。
・プレッシャーに負けない！泣かない！
西村(滋賀2)7月の振り返り
・出艇回数が減ってしまった
・テスト勉強で練習量が減ってしまった8月の目標
・緊張感を持って正規練に参加する
・週3日以上で筋トレ
・サマレガ上位1/3
・プリンス同回入賞
・月間リザルト5位以上夏練が始まり、インカレ予選が近くなっているので予選通過のためにできることは全て行う。
溝内（県大2）振り返り
出艇回数が減った。ほとんどのレースでスタートを上手くきれなかった。前を走ることができたレースもあったが微風はシンプルに遅かった。回航がルーズで捲られた。
目標
スタートきることにこだわる
ラウンディングで前を走る
最後まで漕ぎきる、諦めない
マスパンとエイトの艇速をあげる
熱中症対策をしっかりする
栗木（県大2）○7月の振り返り
・出艇回数は大幅には減らすこともなく、私の割にはテスト勉強も頑張った。
・ブローの見方も使い方も甘い。疲れると何も考えずに走ってしまう。
・微風の下りの漕ぎ方が分からなくなってしまった。苦手なリーパンも自分の漕ぎ方を見つけられてず、模索中。
○8月の目標
・体調管理には気をつける。
・漕ぎ全般のフォームはまだまだ改善の余地があるので上手い人と比べて予選までに最善を尽くす。
・言語化できるようになる。
田中(滋賀マネ3)○振り返り
・天候に恵まれず普段通りに練習できない日も多かったが、代わりに1回生の座学や運転練習ができた。
・七夕の運営を無事に終わらせることができた。
○目標
・他大との練習や新教、プリンセスの運営で新しいことを吸収して普段の練習に活かす。
・1回生に仕事を教える際、責任を持って教える。慣れた仕事も適当にせず、まずは自分がきちんと行なって姿で示す。
・熱中症の人が出ないよう常に周りに気を配る。
守永（滋賀1）<7月の振り返り>
・無微時の練習があまりできなかった。
・ハーネスストラップは良くなっている手ごたえはあるがまだハーネスで引き切れていないように感じる。
・コース取りを覚えていなかったことがあったため、StravaやGPSなど活用したい。
・プレーニングでいい感触が得られた。タックはかなり安定してきたが、ポートに返す時にジョイント付近が沈んでしまいスムーズにできないことが多かったため改善したい。ジャイブでは奥を踏んで回す感覚は得られたが、回りきらずセイルも返せずであった。積極的に挑戦してアドバイスを頂きたい。
・吹きの際も出艇した場所に帰ってこれるようになってきた。これからも慢心せずに最優先で考えたい。
・ストパン、アンダーの練習ができた。
・ふき、たのしい(2)。<8月の目標>
・新教で入賞
・プリンス同回入賞
・夏練を楽しむ
・きつくても漕ぐ
・ラウンディングでセイルを落とさないようにする
・スタートで前に出れるようにする
鈴木(滋賀2)⚪︎振り返り
鈴木(滋賀2)⚪︎振り返り
7月は何をしたか覚えていないほど、何もできなかった。
⚪︎目標
・風力ごとのマスパンの漕ぎ分け。
・トラッカー操作の練習をする。
・体調管理に気をつける。
・手のケアを毎日する。
加納(滋賀2)○振り返り
・出艇回数の継続(15→14)
・ハーネスストラップのヒールの感覚を掴めてきたが、まだフォームの調整は必要
・プレーニングでまだ足を伸ばし切れていない
・海面共有は、ほぼレースがなかったためできていない
○目標
・ハーネスストラップ、プレーニングのフォームの調整
・マスパン、エイトの漕ぎ切る体力をつける
・体調管理に気をつける
秦（県大2）7月の振り返り
・ブローの形は把握できず終わることが多かった。
・テストがあったとはいえ、出艇回数が減り過ぎた。
・ラウンディングではポースタや上ヒョコなどいろいろ試せた。
・勉強とは両立できたと思う。
・2kg減量出来た。
目標
・引き続きブロー観察
・波の対処
・予選までに63〜64kgまで落とせるようにする。
・ラウンディングでは色々試す。
上嶋（滋賀1）失礼します。
7月の反省
・出艇回数20回以上を達成できなかった
・エイトやフリーを漕ぐ時に体を大きく使うことを意識してやるようにしたら、前よりは進むようになった
・質問は前月より多くできた
・ドリームカップで入賞することができた
8月の目標
・新教で個人入賞と団体入賞に貢献できるようにする
・マスパン上手くなる
・フリーエイトも上手くなる
・レース展開を理由も込みで説明できるようにする
・弱音を吐かないようにする
大山（滋賀マネ3）〇振り返り
・七夕の運営でいつもと異なる場所での運転を無事にやり切ることができた。
〇目標
・予選が近くなってきているため今まで以上に効率的にコースを作ることができるようてきぱき動く。
・1回生が船舶免許を取得できるように沢山運転する機会を作る。また一緒に学科の勉強もする。
・熱中症になる人がでないよう予備の水分が常に船にあるよう心がける。
寺澤(滋賀3)○反省
・テスト中は自主練の時間が取れなかった。
・乗り方に集中すると海面をみるのが疎かになることがあった。
・吹きは乗れてもそこからちょっと上がるだけで沈する回数が増えてしまう。
⚪︎目標
・マスパンラウンディング3回生6位
・他大と情報共有する
・漕ぎ出しの強化
永嶋(滋賀2)⚪︎振り返り
・微風克服できなかった
・リザルトにこだわれなかった
・モチベーションが低かった
⚪︎目標
・弱音を吐きすぎない
・何ができていないか常に考える
なか個人的なおねがいなんですが練習をみせていただくことはかのうですか
中尾(滋賀2)振り返り
◯自主練の時間が取れなかった
◯体力面での微風の弱さが目立っていた
◯海面を意識したレースが増やせた
目標
◯健康管理
◯漕ぎ、体力の強化
◯海面、対人を意識したレース展開をできるようになる
髙見(県大マネ1)○振り返り
セールナンバーを覚えることができた。
アンカーの準備など積極的にできた。
シート処理にまだ時間がかかる。○目標
船免の学科試験に合格する。
船の運転練習をたくさんする。
サンダルを覚える。
体調を崩さない。
古市（滋賀マネ1）〈7月の振り返り〉
・まだ、サンダルを覚えきれてなくて先輩に渡すのが遅くなってしまう時がある。
・動画がぐらぐら揺れてしまって見にくくなってしまった。〈8月の目標〉
・サンダルを全て覚える。
・動画が見えやすいようにとる。
・船の免許を取れるようにがんばる。
・暑さに気をつける。
徳田（滋賀マネ1）○振り返り
・スタートの時間を勘違いしてみんなに迷惑をかけてしまった。
・他大の子と少しお話できた。
○目標
・学科の勉強をしてみんなで試験に合格する。
・機会がある時に積極的に運転の練習をする。
・熱中症に気をつける。自分もそうだけど周りの人の体調にも気を配る。
加藤（滋賀1）<7月の振り返り>
数字がついた。
マスパンをもう一回教わった。けどまだまだリズムよくできない。
適正角度にすぐできない。
風が分からなくてくるくるしてしまう。
スタートがうまくいかない。
他の人にスタートのときに迷惑をかけてしまう。
コースを全く覚えていない。何をしていたかもあまり覚えていない。<8月の目標>
夏の暑さに負けない。
風のない日にくるくるせず、マスパンをこぐ。
マスパンを頑張る。
スタートを人のをみながら学ぶ。
コースを覚えておく。
コースを全部は覚えきれないと思うから、スマホに書く。
山里（県大1）7月の振り返り
・テスト期間中に自主練を怠ったこと
・マスパンが以前より艇速が出るようになった
8月の目標
・体重を-3キロ目標にする
・無駄なお菓子は食べない
・もっとウィンドサーフィンのお手本動画をたくさん見てイメージトレーニングをする
・漕ぎ続ける体力をつける
・先輩にたくさん質問する
・フィードバックは毎回行う
渡邉(滋賀1)振り返り
・少し漕いですぐ疲れて漕ぐのをやめてしまうことが多々ある
・自力でスタート地点まで辿り着けなかった
・スタートしたかもフィニッシュしたかもよくわかっていない目標
・漕ぎ続けられるように頑張る。
・スタートからフィニッシュまでできたと実感できるようになりたい。
・熱中症に気をつける。
大林（県大3）○振り返り
・漕ぎの角度や艇速はまだ強化の余地がある。
・天候や勉強で出艇回数目標達成できなかった。
・暑さでバテることが多かった。
○目標
・引き続き漕ぎの角度・艇速を強化する。
・出艇回数3回以上。
・体力強化。
・サマレガ20位以内。
松尾(滋賀3)◯振り返り
・スタート後のストパンを上マーク付近、または確実に上を取れる位置まで漕ぐのに慣れてきた。
・自主練はモチベがなくてできなかった。
◯目標
・予選に向けてじっくり増量する。無理に増やそうとしない。
・熱中症ならないように気をつける
坂本(滋賀1)7月の振り返り
・テストが非常にまずくて自主練を全く出来なかった。
・リーパンの時、ドラフトに風をため続ける感覚が僅かに掴めた気がする。
・レース中や練習中、全く頭を使えていないから質問すら浮かばない。感覚ではなくもっと頭を使う。8月の目標
・しんどくても気合いでやりきる。
・マスパン上達。
・やる気を持って練習する。
・頭で考えて、先輩に質問する。
平山（県大4）7月の反省
やれることはやってきたが、まだまだ詰めが甘いと感じている。自分に厳しく取り組みたい。8月の目標
体重管理
道具整備
予選に向けて本格的に準備する
中嶋(滋賀1)7月の振り返り
・体調不良やテスト勉強に追われ自主練にあまり行けず遅れを取り戻せなかった
・沖には出れるようになった8月の目標
・体調を崩さず全練習に参加する
・新教までにコースを回りきれるように
・沈しない、セール落とさない
・体力不足の解消
・健康的な生活
菅原(滋賀マネ1)〇振り返り
・艇速練のときの船の運転がうまくできた。
・船着場に戻る時にスピードを出しすぎてしまった。
〇目標
・船免の学科試験に合格する。
・船の運転をもっとうまくできるように練習する。
・プレイヤーの体調にこれまで以上に気を配る。異変があればすぐに気づけるようにする。
門野（滋賀1）＜7月の振り返り＞
・勉強するか出艇するかで迷った結果勉強を取ってしまった
・マスパンがだいぶ上るようになった
・ある程度吹いているときの下りが安定しない＜8月の目標＞
・新教15位以内 前走る
・スタート技術を高める 攻める
・マスパン漕ぎ続けられる体力をつける
・暑い中でも根性出してがんばる
西村(滋賀1)<7月の振り返り>
・テスト勉強優先し、テスト期間は全く出艇できなかった。
・風の弱い時のマスパンが少し上達した
→正面の人にセールナンバーが見えるくらいセールを引き込む
・リーパンの漕ぎ方が悪く腰を痛くした
<8月目標>
・風が少し出てきた時のマスパンが上らせるようにする
・ずっと漕げる様な体力をつける
・リーパンのフォームを綺麗にする
・新教総合20位以内
・夏練ばてない、本気を出す
仲間(県大マネ3)◯振り返り
・後輩マネに教えながら、自分の仕事もできたと思う。
・積極的な後輩が多くて、話すことができた。
・体調管理をしっかりできた。
◯目標
・言語化するのを意識して、後輩に船の運転などをよりわかりやすく伝える。
・夏練で、より良い練習にするため自分の仕事に責任感を持つ。特にリコチェ、コース作りに関して、自分で判断を下せるようにする。
・体調を崩さない、酔わない、自分でしっかり対策する。
吉田(滋賀3)振り返り
・下有利スタートが苦手で潰れることが多かった。
・微風でスタート位置など色々工夫をした。
・中風吹きの下りが課題
目標
・引き続き微風強化
・アンダー風域で捲られない
・ラウンディング一本一本にこだわる
北村（県大マネ2）⚪︎振り返り
・コース作りでマークマン、仕切りとのコミュニケーションがうまく取れなかった
・艇庫掃除できなかった
・知識があまり増やせなかった
⚪︎目標
・新教、プリンセスの運営を成功させる
・責任感を持つ
・わからないことを聞いて知識を増やす
・自分と部員の体調に気をつける
・艇庫掃除をする
・コース作りの改善点を共有して時間を無駄にしないようにする
・コース打ち替えの時は特に、具体的な指示を求めるもしくは出す
山内（県大2）7月の振り返り
・リーパンが少し改善できた。
・ラウンディングの時に下回航がタイトに回ることが出来ない。
・6月に比べて、自主練回数を増やすことが出来なかった。
・海面を見るようになったが、特にオフの時に海面が全く分からなかった。
・6、7m吹いた時にコースを周り切ることが出来なかった。
8月目標
・夏バテしないように体力強化。
・道具整備を怠らない。
・ラインキープ、下回航、スタートなど1本1本のラウンディングで技術をみがけるようにする。
・スタート時のこぎだし（マスパン）を改善する。
・海面能力を身につける。
・ハーネスストラップの技術をあげる。（ハーネスでしっかり引いて手の力を抜く、膝を伸ばす、ストラップ風の艇速になれる）
平井(滋賀2)＜7月の振り返り＞
・見えてる海面が大きく外れてることはなかった
・ブローや風向を認識した上でベストなコースの引き方が間違っている時が多い
・全ての艇速が遅すぎる＜8月の目標＞
・基礎の理論を固めて正しいコースの引き方を理解する
・艇速練(特に中風)で課題の発見と克服を徹底する
・体力強化
渡辺（滋賀2）振り返り
ラウンディングは7位以内をキープできた。
エイトの感覚やっと掴めてきた。目標
⭐️体調管理
道具整備
攻めのスタートを練習する。
予選意識して1ポイントにも拘る。
森原（滋賀3）○振り返り
出艇回数が減ってしまった。
どの風域でも波の対処が下手くそすぎる。
メンタルが不安定なことがあったが、何とか持ち直せた。
○目標
正規練で全力を出すのはもちろんのこと、どれだけオフの日に練習するかが大事。
ストパン、アンダー漕げる風域の時は絶対に漕ぐ。
自分に負けない。他人に負けない。
鈴木(滋賀3)○振り返り
・テスト期間全然出艇できず、目標出艇回数に届かなかった
・マスパン、スタートは上達したと感じる
○目標
・出艇回数3回以上
・新教の運営を成功させる
・ラウンディングで常に微風3位、中風吹きで5位以内取れるだけの実力をつける
・ハーネスストラップの角度をもっと上らせる(特にポート)
・体調をくずさない
髙橋 (滋賀2)7月の振り返り
出艇する時間を確保できず、出艇回数が目標に満たなかった。
レース毎や艇速練毎で疑問が出てきて知識的にも技能的にも未熟なところが確認できた。
8月の目標
吹きレースでのスタートを練習する積極的にラインに並ぶ
レース中逆海面も確認できるようになる。
海面の共有を行いレースごとにフィードバックをもらう
マスパンレースでラウンディング5位以内を取る
新教に向けて一回生に積極的にアドバイスをする
髙橋 (滋賀2)7月の振り返り
出艇する時間を確保できず、出艇回数が目標に満たなかった。
レース毎や艇速練毎で疑問が出てきて知識的にも技能的にも未熟なところが確認できた。
8月の目標
吹きレースでのスタートを練習する積極的にラインに並ぶ
レース中逆海面も確認できるようになる。
海面の共有を行いレースごとにフィードバックをもらう
マスパンレースでラウンディング5位以内を取る
新教に向けて一回生に積極的にアドバイスをする
山吉(滋賀1)[7月振り返り]
・自主出艇の回数が少なかった。
・漕ぎである程度進むようになったが、無風の時などはまだ、進まないことがある。
・風が強くなってくると波への対処がまだうまくない。
[8月目標]
・風が強くてもなれるようになる。
・どうやったらうまく進むのかを考えながら行っていく
・最後まで漕ぎ続ける
・新教で自分が納得の行く順位をとる。 -
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