- このトピックには46件の返信、2人の参加者があり、最後に横田（県大1）により6年、 9ヶ月前に更新されました。
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宮澤(県大3)伊勢湾で4回生を倒せる実力をつける
・マスパンの漕ぎ改善
・アンダー以上の下りの強化
・中風での漕ぎ、海面能力の向上
・全風域のスタート飛び出しの強化
・筋トレ、体幹定期的に
西居(滋賀3)中選レディース7位以内
伊勢湾テクノレディースシングル
スタ練ならどの風域でも積極的に4回生さんやメンズの間から出る
微中風のフリー、オーバーの乗り方改善
花田(県大3)中選で伊勢湾の権利とる
体力つける
正規練ない期間効率よく練習できるようにする
笹井(滋賀1)マスパンで上らすことができるようにする。
エイトをマスターする。
スタートで上有利なのか下有利なのか
わかるようにする。
ウーチングでインパクトを強くし、
上らすことができるようにする。
漕ぎ続ける体力をつける
中野（滋賀2）同回に追いつく、追い越す漕ぎにしていく。
最優先:エイトの改善
優先:リーパンの改善
出来れば:マスパン、フリーの改善スタートをもっと攻めていく。
効率のいい練習をするために、もっと集中し、考える
また、分からないことはすぐ聞く
渡邉(滋賀2)吹きが全く乗れないので吹きが乗れるようにする。
無風、微風ではレディースプレーヤーに負けないようにする。
スタートは攻める。
体力をつける。
田中(滋賀1)体幹をする
フリーとエイトをできるようにする
ウーチングとパンピングを漕ぎ続ける
萱(滋賀3)・まずはしっかり中選走ってくること。
・体力はあるのでそれを効果的に使えるようにどの風域でも自分の技術を突き詰めて練習する。
直井（滋賀１）エイトを形にする
マスパンを上らないようにして、
漕げるようにする
360度を少しでもものにして、
下回航をせめる
スタートで出遅れないように、
しっかり練習する
平野(県大2)中選で微風なら同回シングルを走る
スタートもっと攻める
波乗せをより継続できるよう、波をもっと見たり角度を調整する
漕ぎ続けるための体力をもっとつける
中風ハーネスの改善
ストパンを積極的に漕いで、レースでも使えるようにする
野村(滋賀1)パンピングを漕ぎ続けれるようにする
セールを大きく使えるようにする
無風でも安定して艇速出せるようにする
練習に集中する
大窪 (滋賀1)・ドリームカップのビギナーで入賞
・ジャスト〜5秒遅れ以内にスタートする
・エイトを安定して漕げるようにする
・漕ぎで腕でなく体を使って漕ぐ
・タックを素早くする
・下マークを360°でタイトに回航する
佐野(滋賀1)・しっかり上らせてスタートする。
・エイト、フリーを沈しない、体をつかった大き な漕ぎにする
・ウーチング、パンピングを漕ぎ続ける
・360度をものにする
・艇速を常に出す
・考えて練習し、レースにのぞむ
上田(滋賀マネ2)プレーヤーを心身ともにサポートする
リコチェの技術を向上させる
体調管理を徹底する
ウインドの知識を増やす
不破（県大3）ドリーム入賞
フリーの漕ぎ改善
アンダーしっかり漕げるようになる
ストパンをラウンディングで使っていく
オーバーのセッティング改善
3番でプレーニングする
近藤(県大１)体力をつける
パンピングやエイトを出来るようにする
石井（滋賀マネ1）ウインドサーフィンのルールや旗をもっと覚える。
プレーヤーが練習に集中できるようにサポートをする。
自分ができることを探して、やる。深山(滋賀マネ３)
１回生の育成(プレーヤー、マネージャー問わず)
プレーヤーのやる気を引き出す
遠藤 彪雅・パンピングを腕の力に頼らない。
・艇速を上げる
・タックスピードを上げる
・ハーネスを使えるようにする
川崎(滋賀1)・エイトを漕げるようにする
・パンピングで上体を反れるようにする
立木(県大マネ1)ウィンドの知識を増やす
やらなければならないことは早めに終わらせる
プレーヤーのサポートをしっかりする
速報をきちんとできるようになる
三田村(県大2)効率の良い漕ぎを習得する
スタートの技術を向上させる
波に合わせた漕ぎをする
先輩に積極的に質問する
一柳 暢希ドリーム入賞
ハーネスでセイルと身体の距離を大きく保ち、常にテンション入れて乗れるようにする
漕ぎの形をしっかり身につける、特にウーチング
吹きの待機とバックをできるようにする
安藤(滋賀1)・腕の力を抜いて継続できるウーチングをマスタ
ーする。
・パンピングやエイトを体全体を使って漕ぐ。
・ブームの高さやバテンなど、いろいろなセッテ ィングの仕方を試して自分に合ったセッティングに近づける。
廣瀬(県大1)タックを早くする
エイトを上達させる
漕ぎの技術を上げ体力をつける
クローズで進めるようにする
和地（滋賀３）スタート練からピンエンドで出る練習をする
艇速練の下りから下りでまくられないように想定して漕ぐ
艇速で大差をつけられるように意識する
田村（県大１)体幹をつける。
フリーとエイトは体を使って漕ぎ、重心を意識する。
クローズでウーチングを漕ぎ続ける。
前を見て漕ぐ。
タックを素早くする。
つま先加重。
全体的に体を使う。
衣川(県大マネ2)ウインドの知識を増やす
プレーヤーの体調面、精神面に気を配る
吉本(滋賀2)他大の同回レディースに勝つ
・常に先輩に勝とうとする気持ちを持つ
・遠征先で他大の情報盗む、質問する
・ハーネスラインの位置と長さ研究する
・テスト期間毎日筋トレする
宮前(県大マネ2)ウィンドの知識を増やす
周りに気を配り積極的に行動する
プレーヤーを精神的、身体的にサポートする
西村亮太パンピングをマスターする
エイトでちゃんと動ける様になる
回航をもっとスムーズにできる様になる
筋トレと柔軟をする
進む見通しをもっと持てる様になる
これらを目標に頑張ります
西村亮太(滋賀１)先ほどは学校、学年を書き忘れてしまい、失礼しました。
パンピングをマスターする。
エイトでちゃんと動ける様になる。
回航をもっとスムーズにできる様になる。
筋トレと柔軟をする。
進む見通しをもっと持てる様になる。
これらを目標に頑張ります。
近藤(滋賀マネ2)自他ともに健康管理
積極的に動く
声を出して活気づける
齋藤(県大1)トラッカー3番でプレーニングする
めっちゃオーバーの時の下りの改善
軽いリーパンの改善
スタボとポートの乗り方、漕ぎの違いを考えて不得意なほうをなくす
高橋(県大3)・パンピングを取り戻す
・艇速練が主になるので艇速を上げる
小網（滋賀3）メンズに劣らない漕ぎをできるようにする
野沢(県大マネ1)プレイヤーの皆さんを支える
知識を増やす
自分から動く
秋元(滋賀2)マスパンを1レース分、多少の余裕を持って漕ぎつづけれるようにする。
ストパンをせめてスタート飛び出せるぐらいにはできるようにする。
タック、ジャイブ速度を上げる。
伊藤(県大2)・スタートで登らせてからすぐバックできるようにする。
・出艇毎に質問10個以上する。
・先輩に教わったことをすぐに身につける。
・タック、ジャイブで逆クローズ、逆クオーターまでボードを向けることが無意識にできるようにする。
本田（県大２）下りで前足加重が今よりできるようにする
今日吹田さんに教えて頂いたパンピングの漕ぎ方を習得する
プレーニングの完成
ハーネスストラップの艇速あげる
1回1回が貴重なので大切にし、楽しむ気持ちももってやる
黒見(滋賀マネ2)大会での帰着手伝いを今まで以上に積極的に行う
納会が成功するよう一回生のサポートをする
テスト期間は切り替えて勉強に集中する
芦田(県大マネ2)投稿が遅れてしまい申し訳ありません。
・パドでもリコチェをしっかりとる。
・大きな声を出して復唱する。
・船の操作方法、感覚を思い出す。
・一回生の教育
北川(滋賀1)目標書くのが遅れてすみません
漕ぎをもっと体を大きく使えるようにし、マスパンを継続して出来るようにする。艇速練やスタートの漕ぎ出しが遅いのではやくする
タック、ジャイブの速さなど細かい技術を磨いていくことで周りとの差を少しでも無くそうと思います
新教 入賞目指して頑張ります
中田(滋賀1)目標書くの遅くなってすみません
漕ぎをマスターして、艇速を安定して出せるようにする。
レースでコースどりをうまくできるようにする
夏には新人教育があるのでゴールできるように頑張りたいです。また、練習の質を高めていきたいです。
徳田(県大1)失礼します。
目標記入が遅くなり申し訳ありません。・パンピングの習得、向上
・タックポイントの判断能力向上
・定速の上昇
・タック、ジャイブをスムーズにできるようになる
川島(県大４)・乗れない日増えるので
その分、筋トレしてパワーと持久力つける
・誰が相手でも限界以上漕ぐ
・伊勢湾で勝つために漕ぎ(特にマスパン、エイト)を見直して、突き詰める
横田（県大1）パンピングでくだらないようにする
下りで体を使う
スタートを早く切る
強風に慣れる -
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