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秦（県大3）振り返り
・2番、3番プレーニングいい感じ
・トラッカー操作とジャイブをもっと早くすれば下りは耐えれる
・ラウンディングのリザルトはわるくはなかった
・体重65-66まで減った
・ストパンとアンダーはまだまだだけど少しマシになった気がする
目標
・ミッド頑張る
・夏練頑張る
・リーパン艇速さらに上げる
・もっと痩せる
渡辺（滋賀3）失礼します。
7月の振り返りと8月の目標を書かせていただきます。
・振り返り
体重は目標値まであと1キロのところでキープしている。
テスト期間でも出艇、ランニングを継続できた。
3番プレーニングのスタボで滑走状態キープできてないことが課題
・目標
夏練でチームの雰囲気を高める、予選通過圏内の人数を本気で増やす。
ミッドカップサマレガ権利獲得
NT練で知識のストック増やす
ランニング継続
鈴木(滋賀3)⚪︎振り返り
・週2以上出艇できた。
・吹きで乗る機会がなかった。
・1出艇3回以上質問できた。
⚪︎目標
・病欠0
・質問継続
・体重57kg
・道具の管理
・スタート攻める。
守永 (滋賀2)<７月の振り返り>
・プレーニングについて考えられた 毎出艇でさらに試行錯誤したい
・マスパンのセッティングが定まらない
・タック、ジャイブいい感じ 安定感をさらにあげたい
<８月の目標>
・スタートのルーチンを磨く シーケンス前からスタートまで
・数少ないが、引き続き北港を理解する
・下りプレーニング、アンダーの艇速強化
・ヨットタイマーに慣れる
・漕ぐ
北村（県大マネ3）⚪︎振り返り
・七夕カップの運営⚪︎
・1,2回生で船出してもらった⚪︎
・大会運営についてまだ教えられていない
・氷を船に持っていくのを忘れがちだった
・1回生と少し話せた
⚪︎目標
・NT練、新教の運営成功させる
・1回マネに大会運営教える
・マネ全員が、大会でも合同練でもいつも通りのことをできるように、自分は緊張しすぎない
・夏練参加できる日1日も無駄にしない、部のためにできることをする
・気負いすぎない
・実習、団体戦のことも手を抜かない
福井（滋賀1）失礼します。
7月の振り返りと8月の目標を書かせていただきます。
<7月の振り返り>
・体調を崩して七夕出られなかった
・正規練、大会ともにレース数が増えると漕ぎきれないことが多かった
・出艇回数が少なかった
・風が上がると待機、漕ぎ、手乗り全てが危うくなる
<8月の目標>
・毎回の練習で課題を見つける
・見つかった課題に対して試行錯誤する
・中風以上の風域でも安定して乗れるようにする
・4レースでも漕ぎ続けられる体力をつける
・体重を増やして、筋肉をつける
・健康に気を使う
・新教で他大に怯まず攻める
永嶋（滋賀3）⚪︎振り返り
・勉強との両立が難しく自主練の時間を確保できなかった
・体力がなくなった
⚪︎目標
・目的意識をもって練習に取り組む
栗木（県大3）振り返り
・テスト期間の出艇はできたが、逆に7月前半の出艇ができなかった。
・そもそもプレーニングの練習ができなかった。
・体調を崩すことなく練習ができたが、暑さでバテるのが早くなった。目標
・夏練頑張り続けられる体力をつける。
・減量する。
・波あり手乗りハーネスの乗り方を見つける。
髙見(県大2)〇振り返り
・課題やテストで自主練があまりできなかった。
・ドリームカップレディース4位で入賞できた。
・七夕カップ入賞できなかった上に、Fをつけてしまった。
・モチベーション低下〇目標
・新教レディース入賞
・プリンセス入賞
・体調を崩さない。
・艇速練で先輩を待たせない。
・1回生内ラウンディングリザルト3位以内
・できないと思い込まない。
朝日（滋賀1）失礼します。7月の振り返りと8月の目標を書かせていただきます。
7月の振り返り
・七夕で完走できなかった
・1回しか出艇できなかった
・待機が安定しない
・ハーネスがかけられるようになった
・体調を崩してしまった
8月の目標
・新教で全レース完走する
・部活に全力を注ぐ
・体調管理を徹底する
・体力、筋力をつける
清水（県大マネ1）失礼します。
7月の振り返りと8月の目標を書かせていただきます。
振り返り
・練習に休まず参加できた。
・出艇回数や大会のリザルトなどの仕事を忘れずにできた。
・船の運転の練習をすることができた。
目標
・体調管理をして休まずに練習に参加する。
・うっかりミスを減らす。
・船の運転を上達させる。
・大会運営のときの仕事を覚える。
近藤(県大マネ1)振り返り
・七夕カップの応援頑張った
・ミサンガ頑張った
・リコチェができるようになった
目標
・船の運転上手になる
・試験に出そうな所を覚える
・やめない
田中琳壱郎(県大1)失礼します。
７月の振り返りと８月の目標を書かせていただきます。
７月の振り返り
・リーパンを漕ぎ続けられるようになった。
・無風やふれてるときなども、とりあえずマスパンを漕ぐようにした。
・下りのエイトが漕げるようになった。
・スタートラインに並ぶのが難しい。
・オーバーアプローチしすぎず、タックポイントの見極めが良くなった。
・ドリーム組が抜けてる時はピンが取れた。
・自主練出艇回数最下位からの脱却に成功
８月の目標
・７月の後半テストで出艇できなかったから、夏練にくらいついて、新教で少しでもいい結果を残せるようにする。
・スタートラインにしっかり並んでスタート良くする。
・無風の時にサボらない。
上嶋（滋賀2）7月の反省
・テストに追われすぎて、ランニングができなかった
・3番プレーニングできるようになったけど、トラッカー操作がスムーズにできない8月の目標
・予選のための体力をつける
・熱中症にならない
・毎回同じセッティングにできるようにする
・角度を求めすぎない
菅原(滋賀マネ2)〇振り返り
・艇速練のとき1、2回生だけで船を出すことができた。
・1回生に船の運転の練習をしてもらうことができた。
〇目標
・大会運営成功させる。
・熱中症に気をつける。プレイヤーの体調管理も気をつける。
・コース作りをもっとスムーズにできるようにする。
青木(県大1)失礼します。
7月の振り返りと8月の目標を書かせていただきます。
振り返り
・七夕でフィニッシュすることができなかった
・待機、バックが出来ずスタートを切れない
・体調は悪くなかった
目標
・待機とバックを隙間で練習
・上りも下りも漕ぐ
・艇速練ついていく
・夏耐える
三宅(滋賀1)振り返り
・七夕で上手く乗れなかった
・体力のなさを実感した
・テストがあり出艇が少なかった
目標
・バテずに練習する
・新教でうまく乗る
・疲れても漕ぐことをやめない
・体力つける
溝内（県大3）振り返り
ドリームでは北港での課題を改善できなかったがスタートで飛び出すことができたレースがあった
漕ぎ出しの改善が少しできた
テスト期間も自主練とランニングを怠らなかった
目標
誰よりもスタート飛び出す、ラインキープ猛練習、スタート克服
全力で漕ぐ
北港合宿ボーダー内
中嶋(滋賀2)振り返り
アンダー風以上の下りができないままだった
あまり出艇できなかった
目標
プレーニング、あんだー、ストパンの習得
マスパん、リーパんのマスター
スタートは絶対並ぶ
練習無い日は朝出艇
田中(滋賀大1)失礼します。
７月の振り返りと８月の目標を書かせていただきます。
７月の振り返り
・リーパンの艇速を出せるようになった。
・スタートを失敗してしまう。
・艇速練のときと比べてラウンディングでマスパンが雑になる
・角度を出しすぎて艇速が出なくなることが多い
・ハーネスをかけれるようになった。
８月の目標
・新教でいい結果を残せるようにする。
・スタートを良くする。
・待機ができるようになる
・風の向きが振り変わるときに対応できるようになる
・ラウンディングのときのマスパンを安定させる
藤原煌（滋賀1）振り返り
⚪︎風がある時に出廷できた
⚪︎マスパンの形が定まってきた
✖︎七夕、ドリーム入賞できなかった目標
⚪︎マスパンを1レース漕ぎ切れる体力をつくる
⚪︎しっかり体を休ませる
⚪︎新教入賞
平井(滋賀3)振り返り
ストパンちょっといい感じ
漕ぎ着る体力ない
熱中症の兆しあり
目標
無駄な体力を消費しないために日焼け止め・帽子・水分等を忘れない
夏練サボらずに体力つけて体重落とす
練習のラウンディングに緊張感持つ
尾花（滋賀1）失礼します。
7月の振り返りと8月の目標を書かせていただきます。
振り返り
-七夕、ドリームでの入賞
→どちらも未達
-片付け早くする
→多少早くなった
-下りの際の体の使い方を覚える
→そもそもフリー、エイトをあまりやった記憶がない。風あるときはなんとか耐えれたがカイトしたりアンヒールしたり
ｰあまり出艇できなかった、運動もしていない
目標
ｰ真面目に体の使い方考える
ｰ頑張って漕ぐ
ｰ無風の時のマスパンの安定感を高める
髙橋（滋賀３）7月の振り返り
ミッドカップで３－７ｍ風域の苦手具合がわかってよかった、
うねりの超え方、艇速の維持の仕方、ストパン入れる判断、細かいブロウに合わせるタックができていない海面選択が奥で返すことしかしてない
感覚的に艇を操作してることが最近多いので中風を乗る回数、ストパンを高い波でこぐ回数を増やしたい
エルゴ２０００ｍ６：５４ ５０００ｍ１８：４１のタイムをテスト期間中に出せて体力向上ができた、
大会期間中は連続してレースを行うのでこのトレーニングは適していなかった
体重は６５ｋｇで現状維持
８月目標
一レースフルレグでストパンアンダーこぎ続けれる体力を身に着ける
フォームの改善と基礎体力向上
体重はインカレ前62ｋｇが目標なので一日当たり４３０カロリーマイナスタンパク質は１２０ｇ
エルゴ一日に４本ＴＴやって２０００ｍ７分切り、５０００ｍ１８：３０を出す
ストラップに入れられる風域を広げる
西村(2年)振り返り
・サイドオフ時の海面において周りの様子や傾向を読みきれなかった
・マスパン漕ぎから体力不足
・ハーネスストラップずぶずぶして滑走できない
・ジャイブ時、ストラップに足を入れる時にエンドが上がる沈が多発
目標
・体調不良なし
・ストパン、アンダー強化
・体力作り
西村（滋賀3）失礼します。
7月の振り返りと8月の目標を書かせていただきます。
○時間管理が杜撰で出艇回数もジムに行った回数も少なかった。8月の目標
○フィジカル強化
○スタート強化
○時間管理
○プリンス総合入賞
○海面能力強化
山内（県大3）振り返り
・自主練回数を増やすことが出来なかった。
・バイトで自主練ができない日は、なるべくランニングをして夏バテ防止を心がけた
・吹の練習ができていないため、ストラップは未だ改善できていない。
・リーパンの安定してのぼり続ける技術が上達した気がする。目標
・予選までの夏練、全力で毎練習気持ちを入れて取り組む。
・１日に4レース消化できる体力をみにつける。
・吹きもっと乗る。
・スタート、回航の技術を高める。
・海での漕ぎのコツを掴む
坂本(滋賀2)振り返り
・より下るアンダー、プレーニング習得。トラッカー操作もする。
→プレーニングは良くなった。アンダーはもっと下れる。
・中風漕ぎ出しで負けないストパンを身につける
→かったーさんに水島でストパンを教えてもらった。課題は漕ぎ続ける体力と筋力。
・海面能力向上
→先輩と同じブローが見えることが増えてきた。もっとがんばろう。
・テスト期間も練習する
→自主練と水島で最低限できた。
・リーパンのセッティングを見つける
→✕
・引き続きスタート一線で出る練習
→出やすいところ見つけて出るのは出来るようにはなってきたが、できる限り有利エンドで出れるようにしたい。
・筋力アップ
→ジムあまり行けなかった。目標
・部内月間リザルト7番以内
・スタート絶対に潰れない
・二上まくられない(体力、海面、筋力、回航)
・漕ぎ止めない
・本番意識し続ける
・プリンスでボーダーに近づく
古市（滋賀マネ2）振り返り
・一回生の船の運転の仕方やラウンディングのリコールの取り方を教えた。
・風向がぶれているときのコースの作り方が難しかった。
目標
・合宿で迷惑をかけずにみんなのサポートをする。
・熱中症にならない。
・周りが熱中症じゃないか気にかける。
・コースをスムーズに作れるように頑張る。
徳田(滋賀マネ2)○振り返り
・1、2回生で安全に船を出すことができた
・七夕の応援で掲示板の上げ方等を1回生に教えることができた
・体調崩しがちになってしまった
○目標
・体調管理をする
・新教の運営を成功させる
・コース作り完成に間に合わせる
長濵(県大1)失礼します。
7月の振り返りと8月の目標を書かせていただきます。
振り返り
・七夕、ドリームともに結果を残せなかった。
・練習の質が悪くなった。
・待機や艇速練に並ぶのが下手。
・角度を出している時、体がぎこちない。
・夏バテ気味。
・中風以上で出艇する機会が多く、ハーネスストラップの練習をすることができた。
・波の対処が少しわかってきた。
・他大の知り合いができた。目標
・新教入賞。
・一回の練習での学びを増やす。
・体調を崩さない。
・出艇条件をあげる。
・教習所に通う。
加納(滋賀3)⚪︎振り返り
・ストパン，軽ハーネスストラップの技術向上
→漕ぎ続ける体力，技術が足りないと感じた
・週2回以上出艇
→⚪︎ 10回
・体調管理の徹底
→⚪︎
マスパンの練習量が減っているため、漕がなくなっているので夏練で量を増やさないといけないと感じた。
レールジャイブがスムーズにできるようになった
⚪︎目標
・ストパンの技術向上
・マスパンの漕ぐ量を増やす
・一回一回の練習を予選に向けて、緊張感高めて取り組む
中尾(滋賀3)振り返り
◯トラッカー3番の練習を少しずつできた
◯体力をつけるための行動が習慣と成りつつある
◯ストパンが上手くなった
目標
◯漕ぎ続ける体力をつける
◯体重を落とす
◯ヒール、ダガープッシュの意識
◯カメラ無くさない
山中(滋賀4)振り返り
・全国優勝に徐々に近づいていることを実感。
→ドリームカップ4位
・湖のエイト艇速爆伸び８月目標
◻︎インカレ個人戦優勝のため
・NT練、北港合宿、プリンスカップで
微風、中風、吹き→1位
オーバー→3位以内
・滋賀や合同ラウンディングは全ピン総合1位目標
・夏練以外でも自主練習回数20回以上
・与えられた練習(正規練)で自分なりに考え更に価値を出す。
・道具の細かな部分も見直す。
→アウト噛みにくい、バテン、アップホール、ハーネスライン位置等。
☆この夏で微風を圧倒的得意風域に！
藤原泰輝（滋賀１）失礼します。
7月の振り返りと8月の目標を書かせていただきます。
<7月の振り返り>
・出艇回数を増やすことができた。
・スタートダッシュの練習が主にできた。
・リーパンのコツを掴めた。
<8月の目標>
・マスパン、リーパンの安定
・新教でランクイン
・夏の練習に耐え切る
山吉(滋賀2)振り返り
スタートの漕ぎ出しがまだ下手
ストパンが続けられない
下りがまだ下らせられる。
風が上がった時のジャイブがまだ遅い。
波が高いと艇速が止まってしまった
目標
ストパンをスタートの時だけでも漕いでいれるような技術と筋力をつける。
海面能力の上昇
スタ練やラウンディングでスタート攻めまくる。
波が高い時でも艇速が止まらないような対策する。
下りをもっと極める。 -
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