- このトピックには23件の返信、1人の参加者があり、最後に桒原稜人により1年、 12ヶ月前に更新されました。
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片山(滋賀3)〇振り返り
・月間リザルト、自主練回数、下りの艇速という点で4月の目標全てを達成出来た。特に朝練で下りと微風の練習を大いにでき、リザルトで4日連続1位を達成出来て自信がついた。
・これから2回生は1回生の自主練を見てもらうことも増えるため、できるだけ同回・後輩の練習は見るようにして知識共有を意識、全体としてチーム力を強化していきたい。
〇目標
・マリンカップ3位入賞にコンディションを合わせる
・道具整備を怠らず、リグトラ帰着を1度もしない
・質問LINEなどを利用して知識共有を意識する。練習面での後輩育成に力をいれる。
・週5回体幹を行う。
吉田(滋賀3)振り返り
・リザルトに関しては、あまり人数が揃わず風も吹かなかったため分からなかった。
・トラッカー操作に関しては、操作の仕方をいくつか試したり、隙間の時間に意識して練習することができた。
目標
・マリンに向けてマスパンに力を入れる。
・マリンでスタート飛び出す。
・マリンで同回6位以内
初田(県大2)〇振り返り
・出艇回数は達成できた。ラウンディングのリザルトは漕ぎ、コース展開ともに課題だらけであまりいい結果を残せなかった。
・ハーネスストラップ、プレーニング、マスパンは先月までよりも少し上達させられた。
・下りの漕ぎはあまり上達させられなかった。〇目標
・マリンカップで2回生レディース最終リザルト半分以内に入る。
・道具を大事に扱う。
松岡(県大2)○振り返り
出艇回数目標より大幅に出艇することができた。
目標設定を高くして5月の自主練に臨む。
トラッカー操作は動かせるのは動かせるようになったが、さらにスムーズに行えるように練習する。
○目標
・マリンカップで良い順位を取る。
・下り強化(全風域)
・スタート強化(漕ぎ出し)
伊藤(県大マネ2)○振り返り
コース作りが難しいコンディションの日もあったが、積極的にコース作りに参加し、うまく作れなかった時はどのようにするべきであったかなどを聞くことができた。船の試乗のために、桟橋に行くことが多かったが、浜と連携をとって効率よく試乗を,回すことができたと思う。○目標
・海面能力をつけるためのノートを活用する。そしてそのノートを共有する。
・船の運転ができる機会を大切にしていく。
・船の上でマネ同士同じ行動をしないようにする。
・常に周りをみて自分の今するべきことを判断する。
・マネの仕事やウインドについてわかりやすく伝えてるようにする。
野村(県大2)○振り返り
ハーネスストラップは挑戦してみたがまだできないので引き続き練習していきたい。出艇前の準備運動は忘れていることが多かったが、怪我はなく練習できた。○今月の目標
・毎週朝練する
・漕ぎを見直す
・勉強もする
坂本(滋賀2)○振り返り
・今までの月の中で最もウィンドに関われる時間が少なかった。自分の授業などの予定の見積りが甘かったため、ウィンドの優先度が最後になってしまった。
・ハーネスストラップ、プレーニングもできる様にはならなかった。
○目標
・週2回は自主練を行う
・ハーネスストラップ、プレーニングの練習を行う
・怪我予防、リグトラ予防を怠らない
中山 (滋賀2)○振り返り
目標達成することができた。今までで1番月間目標を常に忘れずにウインドに取り組むことができた。本気になる楽しさを感じれた。
○目標
•エイトの苦手意識をなくす。
•中風の艇速練でのスタートでは誰よりもストパンの回数だけは負けないようにする。
•とにかく空いてる時間があれば無風だろうが出艇する。
伊藤(県大2)◯振り返り
・出艇回数は後半体調を崩してしまい少し足りなかったが時間を見つけて乗れた。
・ハーネスストラップは乗り続けられるが上らない、艇速練でも使えるようになってきたが次は角度を調整する。
・できる技術が増えてきて吹きの時はあまり楽しめてなかったが最近吹きで楽しいという感覚を見出せた。
◯目標
・マリンカップではとりあえずスタートを出れるように努力する。
・2回生全体のリザルトで3分の2に入る。
・トラッカー三本目を買う事態にならないようにする。
福永(滋賀2)○振り返り
・新歓を積極的に行うこと、中風以上のときに積極的に自主練することは達成できた。
・時間の使い方に偏りがあり、両立できるように見直す。○目標
・前よりも8.6で中風〜吹きの練習をしてみる。
・ハーネスストラップ、プレーニングをできるようにする。
・無駄な時間をなくす。
松本(県大マネ3)○振り返り
2回生と一緒にコースを作ることができた。2回生とも意見を交わし、考えながらコース作りに挑めた。新歓で船に乗る子達に、ウィンドの魅力について出来る限り話すことができたと思う。会計については、計算が遅れてしまった。5,6月は大会が増えるのでこのようなことはない様にする。
○目標
・引き続き2回生と一緒にコースを作っていく。
・今自分が出来ることを常に考える。最上回生として周りもよく見る。
・6月にある大会の運営の準備を早めに行う。
掛谷(県大2)○振り返り
新歓であまりスタート練習ができなかったため、先月の目標は達成できなかった。
今月も引き続きスタート練習は名前を呼ばれるように意識して取り組む。○目標
・マリンカップで1レースでも数字を残す
・ストパン風域の日は積極的に自主練をする
・下りで捲られないように帰着の時に同回とラフィング練をするなど下りを強化する
篠原(県大3)○振り返り
新歓、レディキャン、車校となかなか自分の時間を作ることができなかった。ただ、レディキャンに関しては妥協をせず準備することができた。新歓は任せてしまう部分も多かった。
また、試乗会があったためラウンディングをあまりすることができなかったが、リザルトは目標より大きく下回ってしまった。今後は気を引き締めて練習に励む。○目標
・マスパン、リーパンを改良する
・マリンカップで入賞する
・スタートをジャストで飛び出せるようにする
・自分の時間も確保する
・メンタルを強くする
尾坐 (県大マネ2)〇振り返り
新歓期ということもあり、コースづくりはあまりできなかった。その分1回生が乗っていることが多く、運転の機会もいつもより多かった。ほとんど艇速練で、バックをちょこちょこ入れたり、四方八方の艇に気をつけて運転できたと思う。また桟橋も何度か挑戦し、どの風や波でも入れ直しなく着けることができた。〇目標
・常に自分に出来ることを探す。
・コースづくりのおいて少しでも成長する。
・いつでもリコチェは肉眼で3人以上取れるようにする。
根來(県大2)○振り返り
・スタートでスピードを出すコツはつかめたので、あとは毎回初速を出せるように練習を繰り返す。マークマンの仕事で、自分が何をするべきかしっかり教えていただいたので、あとは回数をこなして慣れていきたい。
○目標
・マスパンで上りすぎたときの対処
・道具整備をしっかりし、リグトラ帰着を減らす
・8の字でストパンを漕ぐ練習
柴田(滋賀3)○振り返り
・授業が始まったことや主務を引き継いだことにより、時間をうまく使えず、色々と疎かになってしまった。
○目標
・5月8日までに査定表と中古道具の一覧を作成する。
・無駄な時間に敏感になる。
・常に150%を意識する。
西川(滋賀マネ2)〇振り返り
・微風の着岸離岸はできるようになったが、吹きの着岸は完璧にはできなかった。
・細かなところ以外の道具の解除はできるようになった。
・新歓や女子会などで船に乗れない時が増え、久しぶりのコース作りではてこずってしまった。
〇目標
・船に乗れない時でも、しっかりと海面ノートの復習をしてウィンドに関わる時間を増やす。
・毎回練習時の海面を記録して知識を増やし共有する。
・周りを見て自分のすべきことを判断して行動する。
・運営での経験を大切にして今後に活かす
生野(滋賀2)〇振り返り
ラウンディングでは毎回展開を考えることが出来たがマスパンレースで上位を取れることが少なく同会リザルト3位以内は達成できなかった。また、吹きの練習もしっかり出来なかった。
〇目標
・吹きの強化
・マスパンを1から見直す
・エイトで常にジョイント荷重意識して漕ぐ
竹内(滋賀3)怪我でほとんど練習できなかった
食生活や生活習慣から見直して怪我の完治と再発防止に励むいち早く復帰して先月分をとにかく取り返す
また乗れない分、座学や質問をして現状できる最高のコンディションにする
仙石(県大マネ3)○振り返り
・新歓では正規練や部活動紹介のイベントでウインドの魅力を全力でPRできた。
・コース作りに関しては思うようにいかないことも多くあったが、回数を重ねることで感覚を磨くことができた。
・後輩への知識の伝達は積極的にできた。
・生活習慣は乱れがちだった。
○目標
・マネージャーを積極的に勧誘して入ってもらう。
・レディキャンでは仕事を常に探して貢献する。
・マリンカップの事前準備は素早く行う。
・後輩にどんどん独立してもらう。
・体調管理の徹底。
高松(滋賀マネ2)○振り返り
試乗会を通して、桟橋への着岸が無微なら安定してできるようになってよかった。コース作りは大方の流れは把握できたけど、なかなか実践できなかったのでこれから回数をこなしていきたい。
○目標
・コース作りに慣れる
・マネ内で情報共有をする
・優先順位を考えて動く
・マネの魅力を伝え、残りの試乗会をやり遂げる
平山(県大2)振り返り
吹きのコンディションで出艇することが多く、ハーネスストラップ・プレーニングに関して色々なことを試すことができてよかった。タックのスピードはまだまだ改善点があるので意識して練習しないと思う。艇庫にいない時の時間の過ごし方が良くなかった。筋トレや体幹をやらない日出てきたので、もう一度気持ちを引き締めて毎日を送っていきたい。目標
筋トレ・体幹を毎日やる
タックのスピード
授業をサボらない
今田(滋賀2)○振り返り
・ノートはミーティング毎にはまとめることが出来たが、自主練前後にあまり取れなかった
・体幹は週5日は達成できなかった○目標
・週6回の体幹
・食事、睡眠の管理
桒原稜人振り返り
出艇回数が少なすぎると感じた。せめて
目標は達成するようにしたい。
目標
下りで一人以上まくる
スタートを飛び出す
週三で体幹する -
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