・新歓優先の幹部運営 ・自分が成長する事も考える ・色々な事に挑戦する
・新歓目標人数入部させる ・自主練10回以上 ・自分の実力に満足しない
・気が付いたことはメモしたり、その場で改善したり伝えたりする ・後輩育成、情報共有の徹底 ・体調管理をしっかりする
・本気で新歓する ・新歓で忙しいとは思うが隙間時間で練習する。 ・ブローを見れるようになる。
・筋トレを継続する ・自主練を通して基礎を会得する
・吹きのラウンディングでFを付けずに2周まわる ・体力をつける ・自主練をする ・ストパンとアンダーを漕げるようにする
・コース作りの方法を確実に理解する ・着岸を完璧にする ・ウィンドの魅力を後輩に伝え、たくさん入部してもらう ・規則正しい生活習慣を維持する
・体重を63キロ台まで落とす。 ・スタートをジャスト〜1秒遅れで切れるようにする。 ・自主練を週に5回は行う。 ・ストパンを漕ぐ時、30回は連続で漕ぎ、沈をためらわない。
・ストパン、アンダーの漕ぎを習得する ・マスパンを漕ぎ続けられる体力をつける ・学業も疎かにせず、隙間時間に自主練を積極的に行う ・新歓で新1回生にたくさん話しかける
・怪我を治す ・自分ができない分、後輩を指導する。 ・新歓に力を入れる
・新歓に励む 特にレディースプレーヤーとマネージャーの勧誘 ・後輩の育成 ・モチベーションの維持
・新歓目標の達成 ・後輩育成 ・短い練習時間を効率よく、質を高める
・新歓に力を入れる ・ストパンを強化する ・レース展開を考える力を伸ばす
・体調管理 ・マネージャー新歓に力を入れる ・コース作りの精度をあげる →ラウンディングをしっかり見たりプレイヤーに解説してもらったりして風についての知識をつける ・フィードバックを大切にする
体を柔らかくする 怪我の再発に気をつける ストパンとアンダーを漕ぎ続けれるようになる
・一回一回の運転を大切にする。 ・離岸着岸の感覚を掴む。 ・新歓でたくさん話しかけて新一回生にウィンドの楽しさを知ってもらう。 ・授業と部活の両立 ・規則正しい生活
・ラウンディングで2周できるようにする。 ・マスパン、リーパンを継続して長く漕げるようにする。 ・スタート時にラインに並べるようにする。
・自主練10回以上 ストパンを漕げる時はたくさん漕ぐ タックスピードを上げる ・新歓を頑張る ・後輩との自主練を多くする
・自主練15回出艇 ・毎日筋トレ ・ストパンの技術を上げる
・ラウンディングAve5位をとる ・全レース海面ノートに記録する ・中風で沈を恐れずストパン、アンダーの練習をする ・自主練15回以上
・部活と勉強を両立する。 ・ストパン、アンダーを漕げるようにする。 ・マスパンのレースで最下位を取らず、一つでも上の順位を狙えるようにする。
・自主練を積極的にする ・中風、吹きを大切にする ・微風の苦手意識を少しでもなくせるように努力する ・スタートをしっかり切れるようにする
体力、技術を戻す 幹部のバックアップ、サポート 就活との両立
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