返信先: 4月の目標


  • このトピックには27件の返信、1人の参加者があり、最後に一柳(滋賀3)により4年、 12ヶ月前に更新されました。
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  • #22131 返信

    大窪 (滋賀3)

      ・自分の練習時間確保(朝練など)
      ・プレーニングのアップホール安定
      ・マスパン、エイトの艇速あげる
      ・タック、ジャイブ、回航など基礎をしっかり固める
      ・毎日必ず体幹、筋トレする

      #22132 返信

      田村(県大3)

        ・中風での流し方をつかむ
        ・エイトのメリハリ、足の荷重もっとこだわる
        ・海面で周りに頼らず自分で決める
        ・プレーニング安定させる
        ・練習時間増やす

        #22133 返信

        宇佐美(滋賀1)

          ・新歓と練習の両立
          ・レイルジャイブの完成
          ・いろんなセッティングを試す
          ・ポートのハーネスストラップのフォームの改善

          #22134 返信

          松本(県大1)

            ・漕ぎ続ける気力と体力を養う
            ・わからないことは一つ一つ解決して潰していく
            ・周りの艇をしっかり見る
            →角度だけでなく抑え方、被せ方を考える
            ・多くのことを見る練習をする
            ・マスパンのインパクトをもっと強くする
            ・自分に合ったセッティングを模索する
            ・波に対してどう調節したらいいか試行錯誤する

            #22135 返信

            田中(滋賀3)

              自分の練習量を減らさない
              楽しんでウィンドする
              足の加重をもっと意識する
              エイトもっと前で漕ぐ

              #22136 返信

              中田(県大1)

                限りある時間の中で出来る限り練習する。
                ストパンのフォームをより良くし、可能風域を広げる
                レイルジャイブの習得
                苦手な微風域をもっと練習し、漕ぎきれるようにする
                セッティングを煮詰める為に、毎セッティングごとにノートを取り、感想を書く。
                些細なことでももっと質問する。
                海面の難しいゲレンデでのレースに備えて、比較的海面が難しくない松原で、海面を見たり、調査を行い、毎度ノートに書き、反省する。
                スタートの待機が甘いので、自主練のときでも待機の練習をする。
                毎日体幹をする。雨等で乗れない日は筋トレをする。

                #22137 返信

                廣瀬(県大3)

                  勉強と自主練の両立
                  マスパンをメリハリつけて漕ぐ
                  毎日体幹
                  ヘダーの時のハーネスストラップのコツを掴む
                  素直にいっぱい質問する

                  #22138 返信

                  堤(県大2)

                    ・時間を有効に使う
                    →毎日朝練、空きコマの練習・筋トレ、毎日体幹
                    ・すぐに質問せずまずは自分で考える
                    ・勉強と部活をちゃんと両立させる

                    #22139 返信

                    宮森(県大マネ2)

                      ・後輩が入ってくるという自覚を持って行動する
                      ・自分が教えられてきたことを全て後輩に伝えられるようにする
                      ・船の運転を上達させるために、周りをもっと意識したり、素早く判断、行動する
                      ・プレイヤーの味方でい
                      ・笑顔でいる

                      #22140 返信

                      安藤(滋賀3)

                        試乗など1回生に教えることでもう一度基礎を見直す

                        パンピングの漕ぎ分け
                        ハーネスラインの位置や長さを細かく調節、こだわる
                        ポートからスタボへのレールジャイブの上達

                        #22141 返信

                        松崎(滋賀2)

                          ・練習量を増やす
                          ・自分に合ったセッティングを見つける
                          ・下りの角度と艇速
                          ボードを安定させる
                          ・波をしっかりみて波への対処を考える
                          ・勉強する

                          #22142 返信

                          徳田(県大3)

                            マリン・第1戦で入賞
                            ・レースに向けて風域ごとのセッティングの確立
                            ・新歓と自主練の切り替え
                            ・漕ぎ続けられる体力を取り戻す
                            ・アンダーの角度を求める

                            #22143 返信

                            横田(県大3)

                              練習時間増やす
                              マスパンでセイルの動きを意識する
                              吹きのジャイブ速くする

                              #22144 返信

                              山本(滋賀マネ2)

                                ・1年間で得た事を見直す
                                ・自分の知識をきちんと言葉で伝える
                                ・船の運転、ウィンドの知識ともにまだまだ新しい事を吸収する

                                #22145 返信

                                佐野(滋賀3)

                                  ・アンダーの艇速出すのをよりはやくする
                                  ・パンピングの悪いところをなくす
                                  ・新歓と自主練の両立

                                  #22146 返信

                                  冨吉(県大2)

                                    ・毎日体幹する
                                    ・週3回以上筋トレする
                                    ・いつでもマストを立てておく

                                    #22147 返信

                                    中門(県大1)

                                      ・ポートの漕ぎを重点的に練習する
                                      →メリハリを意識したエイト、下りすぎないマスパン
                                      ・プレーニングとアンダーの基本形をマスターする
                                      ・吹きでの出艇回数増やす
                                      ・スタート技術の向上
                                      →早めにラインに入って10秒以内に出れるように
                                      →スタートする直前に自分の前のスペースを確保できるように

                                      #22148 返信

                                      中田(滋賀2)

                                        ・練習量を増やす
                                        ・中風から吹きの艇速を上げる
                                        ・部費集金ミスらない

                                        #22150 返信

                                        直井(滋賀3)

                                          吹きでのトラッカー操作などを向上させる
                                          練習を増やす
                                          中風をはしれるように、ウーチングとストパンを強化する
                                          下りの艇速とラフィングを意識する

                                          #22151 返信

                                          藤田(県大2)

                                            ・継続的に練習する
                                            ・エイトの改善

                                            #22152 返信

                                            伊藤(県大4)

                                              部活と就活の両立
                                              →ウインドする日と就活する日を分けて、どちらも中途半端にしない
                                              マストを立てる
                                              海面と対人どちらも考慮したタックをうつことを意識する

                                              #22153 返信

                                              中島(県大2)

                                                中風の強化
                                                →ハーネスのフォームを改善
                                                →ストパンを漕ぐタイミングを考える
                                                レイルジャイブに挑戦
                                                毎日体幹
                                                ノートに細かく記録

                                                #22154 返信

                                                東(県大マネ1)

                                                  ・新歓で積極的に一回生と話して滋賀ウィンドサーフィン部の魅力を知ってもらう
                                                  ・マネノートを見直して教わったことを復習する
                                                  ・周りを見て自分に出来ることはないか探す
                                                  ・前向きに物事を考える
                                                  ・いつも笑顔で明るく
                                                  ・周りを意識する
                                                  ・全てを両立する

                                                  #22155 返信

                                                  北川(滋賀2)

                                                    新歓を上手くやりつつ自分の練習時間の確保

                                                    ハーネスストラップのフォームの改善

                                                    他の人のリーパンの動画を見て自分のフォームの修正

                                                    出艇回数を増やす

                                                    #22156 返信

                                                    西村(滋賀3)

                                                      ・時間をうまく使って練習回数を増やす
                                                      ・上手い人のレイルジャイブを動画などで参考にして、出来るようにする
                                                      ・吹きの日は海面を特に意識する
                                                      ・タックスピードなどの諸々の動作を見直して、より素早く出来るようにする

                                                      #22157 返信

                                                      児島廉(県大1)

                                                        1回生いっぱい入れて
                                                        ハーネスストラップのアップホーラーいっぱい練習して
                                                        家にかった懸垂マシンで筋トレ頑張って
                                                        車校、ウィンド、バイト、新歓盛りだくさんの4月気張ります!

                                                        #22158 返信

                                                        野村(滋賀3)

                                                          ・新歓との両立
                                                          ・練習量増やす
                                                          ・1つ1つの漕ぎをもう1度見直す

                                                          #22159 返信

                                                          一柳(滋賀3)

                                                            ・部活と私生活の切り替え
                                                            ・ポートプレーニングのアップホール持ちを安定させる
                                                            ・フィン抜けしないよう波と足の加重、身体の使い方を意識
                                                            ・レイルジャイブの上達