・Nセレで経験値をつむ ・2周目でまくられない技術を身につける ・無微でマストをたてる漕ぎができるようにする
団体戦入賞 NTになる 就活の合間でしっかり練習!
Nセレで上位の人のいいところを見つけてくる。 吹き出来るだけビビらない。攻める。 手や腕じゃなくて体全体を最大限活用した漕ぎをする。
部員の体調管理を徹底する 寛容になる 周りに気を配る 頼ってもらえてそれに応えられるようになる
団体戦全レース20位以内 NTなる 後輩の育成 ・回航、タック、ジャイブなど基礎の動きの強化 ・ダッシュ力の強化 ・全風域の下りの効率的かつ持続性のある漕ぎの強化 ・漕ぎの持続性を高めるための筋力強化 ・フリー、ハーネスストラップで疲れないよう柔軟の強化
集中を切らさずいっぱい練習する どんな風でもタック早くなる ハーネスストラップを習得する 考えられるようになる
団体戦入賞!!!
全力尽くして新人戦入賞 ・有利エンド見極めてコース展開をスタート前に考える ・上回航確実にできるように若干オーバーでアプローチする ・対人をより意識した下りの漕ぎをする ・吹いても焦らない
気づいたらすぐ動く 体調管理を怠らない プレーヤーがレースに集中できる環境をつくる
タック、ジャイブ、回航などの技術向上 ストパンの艇速を上げる 下りで重心をもっと下げる
・練習回数を増やす ・スタート練習 ・体調管理
怪我を治す
2上からの展開の強化 下りの艇速をあげる
柔軟性の強化 →入浴後に毎日ストレッチ 吹きやウーチングでアンヒールしない →つま先立ちするイメージを常にもつ 下りの体の重心を意識する
・今一度船の運転、操作の確認 ・大会の応援中、上回生としてテキパキ動く。焦らない。 ・自分に出来ることを最大限する。途中で諦めない。
各大会における献身的なサポート 仕事を一つ一つ落ち着いて迅速に正確にこなす 基本を振り返る
下りの艇速をあげる 下回航をタイトに回れるようになる 上りの角度を意識する
・基本を見直す ・パンピングを漕ぎ続ける →マストを立てる、インパクトでしっかりのぼらせる、タックの角度を考える、しなやかに漕ぐ
エキスパ&上回になるに向け自分の実力に向き合って過ごす。 ・得意風域を広げる ・苦手風域(無微)は色々な人にアドバイスもらう ・道具やセッティングにもっと気を遣う
・新人戦で1レースシングル獲る!
タックと走り出し速くなる 擬音を使わずに説明できる 毎日柔軟
速報頑張る 美味しいご飯を作る プレイヤーのサポートをする
大会中自分から進んで仕事を探す やるべきことを早めに終わらせる 計画的に行動する
・タックの速度、進みだしの艇速 ・吹きの日のトラッカー操作 ・ウーチング全力漕ぎの持続力 ・対人、海面考える
・タックの速度、進み出し ・下りの加重 ・ハーネスストラップ ・漕ぎ続ける
エキスパで入賞を狙っていける力をつける ☆得意風域で滋賀の先輩に勝つ回数を増やし、苦手風域で滋賀の同回に負けない ・スタートの走り出しで殺されない ・有利エンドの絶対的な見極め ・下りの艇速と対人スキルのUP
練習回数を増やす ひとつひとつの動きをきちんとする パンピングの精度を上げる
新人戦入賞 周りしっかり見る スタート第一線で出る
状況に応じて素早く判断し、行動する 他人任せにしない 声出して活気づける 体調管理
周りを見て、自分に出来る仕事を探す 先を読んで行動する プレーヤーを心身共にサポートする 運営に慣れる
新人戦で全体の半分以上の順位をとる 吹きに対応できるようにする 漕ぎつづけれるようにする
マスパンとストパンの艇速をみがく ポートのリーパンのフォームの改善 下りの漕ぎのフォームの改善
ストパンの風域を広げる リーパンの漕ぎでマストをより立てれるようにする 海面の予測の正確性をあげる、そのためにていそくれんごとに周りとの意見交換を行う。 下りのていそくをあげる。
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