返信先: 10月の目標


  • このトピックには45件の返信、1人の参加者があり、最後に今田(滋賀1)により2年、 5ヶ月前に更新されました。
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  • #41445 返信

    吉田(県大3)

      ・出艇回数20回
      ・毎回の練習を全力でやる
      ・1秒も無駄にしない
      ・考えて動く

      #41446 返信

      村上(県大3)

        安静にして腰に痛みがはしらないようにする
        船に乗る機会が増えるので海面の変化を意識してみる
        ラウンディングで速い人の特徴を捉える

        #41447 返信

        児島(県大4)

          ・10月中に体重1キロ落とす。
          ・懸垂と体幹サボらない。
          ・全日本、ハロウィンでの入賞。

          #41448 返信

          今西(滋賀3)

            ・集中して練習に取り組む
            ・体重を2キロ増やす
            ・筋トレ毎日続ける

            #41449 返信

            片山(滋賀2)

              〇ラインキープの技術向上
              ・素早いバック、吹きの待機安定させる
              ・見通しに慣れる
              ・漕ぎ出しからすぐに艇速出せれるようにする
              〇吹きの技術向上
              ・オーバー(12m)のダガー安定
              ・ノボプレを3週間で極める→ハロウィンで使う
              ・プレーニングタック、レイルジャイブ安定してできる

              #41450 返信

              中山 (滋賀1)

                ・出艇回数20回
                ・プレーニングできるようになる
                ・下りでまくられることを無くす
                ・海面を見てタックとジャイブをうつ
                ・ウインドノートに個上での自分や艇団のルートを書けるようになる

                #41451 返信

                伊藤(県大マネ1)

                  ・船舶の免許に無事合格する。
                  ・プレーヤにとって見やすい動画を撮る。
                  ・リコチェに対して自信を持って取り組めるようにする。
                  ・季節の変わり目だから体調管理を怠らないようにする。

                  #41452 返信

                  山下(滋賀マネ3)

                    ・体調管理の徹底
                    ・決断や後輩指導などを極力2回生に任せる
                    ・部のコロナ対策を徹底させる
                    ・体育会をがんばる

                    #41453 返信

                    西川(滋賀マネ1)

                      ・船舶免許から学んだことを実践に活かす
                      ・大きな声で復唱する
                      ・体調管理をしっかりする
                      ・ウィンドの知識をもっと学ぶ

                      #41454 返信

                      竹下(滋賀3)

                        ・体重を69キロ以下にする。
                        ・大会でのリザルトにこだわる。
                        ・下りでまくれる力をつける。
                        ・減量かつ筋持久力をつけてストパン漕ぎ続けられるようにする。

                        #41455 返信

                        濱田(滋賀3)

                          ・ウィンドに対する姿勢を考える
                          ・セレのリザルトに拘る

                          #41456 返信

                          福田(滋賀1)

                            ・しっかり待機できるようになる
                            ・体幹トレーニングの継続
                            ・ストレッチを怠らない

                            ・春学期よりも計画的に行動する

                            #41457 返信

                            福永(滋賀1)

                              ・納得いくまで原因を追究して練習に取り組む。
                              ・安定してハーネスを扱えるようにする。
                              ・タックやジャイブをした理由、他の艇の動きをノートに書けるくらいの余裕をもてるようにする。

                              #41458 返信

                              河合(滋賀3)

                                スタート飛び出せるようになる
                                ・ラインキープの練習
                                ・見通し
                                ・漕ぎ出しのタイミング
                                ・ストパン30回漕ぐまでハーネス掛けない
                                下り
                                ・トラッカー3番に慣れる
                                ・オーバーでなければ必ず漕ぐ

                                #41459 返信

                                二ツ谷(県大マネ3)

                                  ・運営で学んだ知識をマネ内で共有する
                                  ・質の良い練習が行えるよう自分にできることはとことんやる
                                  ・運転技術の指導に力を入れる

                                  #41460 返信

                                  尾坐 (県大マネ1)

                                    ・船舶の試験に合格する。
                                    ・自分から学ぶ姿勢をつける。
                                    ・運転技術を身につける。
                                    ・体調管理、コロナ対策を怠らない。

                                    #41461 返信

                                    根來(県大1)

                                      ・中風でしっかり速度を出せるようになる
                                      ・下りの角度を意識する
                                      ・ハーネスの扱いを学ぶ

                                      #41462 返信

                                      市川(滋賀1)

                                        •待機でとまれるようにする。
                                        •ハーネスをかけられるようにする。
                                        •スタートをしっかり切れるようにする。

                                        #41463 返信

                                        石田(滋賀1)

                                          ・ハーネスを掛けれるようになる
                                          ・意味のあるタック、ジャイブの意識の継続
                                          ・角度にこだわる

                                          #41464 返信

                                          松本(県大マネ2)

                                            ・ウィンドの知識をつける。
                                            ・レースごとに作ったコースを振り返る。
                                            ・分からないこと、気づいたことはメモをする。すぐに聞く。
                                            ・規則正しい生活を心がける。
                                            ・勉強と部活の両立

                                            #41465 返信

                                            吉田(滋賀2)

                                              ・部活と勉強の両立
                                              ・自分の動画をたくさんとってもらう
                                              ・海面ノートをしっかり書く

                                              #41466 返信

                                              竹内(滋賀2)

                                                ・出艇時間20時間

                                                #41467 返信

                                                村上(滋賀2)

                                                  ・吹きの状況での下りの技術の向上。
                                                  ・より上の方でスタートできるようにする。
                                                  ・タッグのスピードを上げる。

                                                  #41468 返信

                                                  小山 (滋賀2)

                                                    ・ストパンを安定して漕ぎ続けるようにする
                                                    ・スムーズにトラッカー操作できるようにする
                                                    ・ブローをしっかり見ながらレース展開する
                                                    ・エイトでのボードのぶれをなくす

                                                    #41469 返信

                                                    仙石(県大マネ2)

                                                      ・吹きの運転技術の向上
                                                      ・考えすぎず積極的に動く
                                                      ・常に状況改善を試み、自分にできることを探す
                                                      ・色々な人とたくさんコミュニケーションをとる
                                                      ・時間管理力を養う

                                                      #41470 返信

                                                      柳(県大3)

                                                        ・ノボプを使えるようにする(特に角度)
                                                        ・毎回の自主練の反省をしっかり行う
                                                        ・常にチャレンジする

                                                        #41471 返信

                                                        柴田(滋賀2)

                                                          ・ハロウィンを意識して練習
                                                          ・艇速練から、スタート後しっかり頭を出せるようにする
                                                          ・ハーネスワークの向上
                                                          ・ストパン、アンダーを誰よりも長く漕ぐ
                                                          ・勉強、部活に全力を注ぎ、秋学期は良いスタートを切る

                                                          #41472 返信

                                                          初田真菜

                                                            ・ストパン、アンダーを漕げるようになる
                                                            ・上も下も回航でまくられないように練習する
                                                            ・根拠のあるタック、ジャイブを意識する

                                                            #41473 返信

                                                            掛谷(県大1)

                                                              ・下回航
                                                              ・スタート時の角度、重心、体の使い方
                                                              ・海面を見ながらアプローチを考える練習をする
                                                              ・漕ぎ続ける
                                                              ・まくられないようなタイトな回航

                                                              #41474 返信

                                                              重村(県大3)

                                                                ・出艇回数20回以上
                                                                ・気持ちを切り替える
                                                                ・毎日腹筋・腕立て100回以上

                                                                #41475 返信

                                                                坂本(滋賀1)

                                                                  ・練習において無駄な時間を作らない。効率を意識する。
                                                                  ・練習を必ずノートにまとめ、次の練習に繋げる。

                                                                  #41476 返信

                                                                  山下(県大マネ3)

                                                                    ・みんなが揃う1発目の練習で気持ちを緩めない。
                                                                    ・自分にしかできないことを探す。
                                                                    ・後輩育成の徹底。
                                                                     →技術、判断、考え方等
                                                                     →色んなことにおいて後輩の意見、考えを聴いてみる。

                                                                    #41477 返信

                                                                    岩田(滋賀1)

                                                                      ・筋トレ、体幹をする
                                                                      ・夏よりも強い風になれるようにする

                                                                      #41478 返信

                                                                      奥田(滋賀2)

                                                                        ・出艇回数20回
                                                                        ・毎回の練習を意味のあるものにする
                                                                        ・ブローを見て展開を考えながらウィンドをする
                                                                        ・トラッカー操作をスムーズに行えるようにする

                                                                        #41479 返信

                                                                        生野(滋賀1)

                                                                          ・ストパン、アンダーを漕げるようにする
                                                                          ・波に足を取られないように常に波のことを頭においておく
                                                                          ・下りで下回航がルーズにならないよう考えて漕ぐ

                                                                          #41480 返信

                                                                          壁谷(滋賀3)

                                                                            ・下半身の筋トレ 
                                                                            ・トラッカー3番の練習
                                                                            ・ポートのエイトの強化

                                                                            #41481 返信

                                                                            篠原(県大2)

                                                                              ・勉強と部活の両立
                                                                              ・海面やフレを常に意識する
                                                                              ・ストパン、アンダーを安定して漕げるようにする
                                                                              ・ハーネスストラップを得意風域と言えるようにする

                                                                              #41486 返信

                                                                              高松(滋賀マネ1)

                                                                                ・船舶免許試験に合格する
                                                                                ・できるだけリコチェを多くする
                                                                                ・積極的に質問する

                                                                                #41490 返信

                                                                                野村(県大1)

                                                                                  ・角度を意識する
                                                                                  ・風に慣れる
                                                                                  ・下り、回航の上達

                                                                                  #41495 返信

                                                                                  松岡(県大1)

                                                                                    ・出艇25回
                                                                                    ・プレーニング、ハーネスストラップができるようになる。
                                                                                    ・ストパン、アンダーを漕げるようにする。
                                                                                    ・体幹、筋トレをやる

                                                                                    #41497 返信

                                                                                    桑原(県大1)

                                                                                      ・毎日体幹する
                                                                                      ・練習メニューを自分で考える
                                                                                      ・中風以上の時のラウンディングの上回航で沈しないようにする

                                                                                      #41498 返信

                                                                                      伊藤(県大1)

                                                                                        ・時間を見つけて効率よく練習する。
                                                                                        ・自分が何をできてないかを理解して練習する。
                                                                                        ・ハーネスという選択肢を増やす。
                                                                                        ・腰に気をつける。

                                                                                        #41499 返信

                                                                                        平山(県大1)

                                                                                          ・出艇回数20回
                                                                                          ・吹きの待機
                                                                                          ・タイトな回航
                                                                                          ・素早いタック
                                                                                          ・ストパンを漕ぎまくる

                                                                                          #41500 返信

                                                                                          長谷川(県大1)

                                                                                            ・第1線でスタートをきれるようにする 
                                                                                            ・吹きのときでも安定して乗れるようにする 
                                                                                            ・ラウンディングでタッグのタイミングを考える

                                                                                            #41501 返信

                                                                                            山元(滋賀1)

                                                                                              ・勉強と部活の両立。
                                                                                              ・風のふれや海面を見てアプローチを考える。うまくいかなかったら先輩のタックのタイミングの理由を聞く。

                                                                                              #41503 返信

                                                                                              今田(滋賀1)

                                                                                                ・体調の管理に気をつける
                                                                                                ・プレーニングの習得
                                                                                                ・見返せるノートを作る