[今西（滋賀2）]

今西（滋賀2）

・感覚を戻す
・体力と筋力を戻す
・団体戦で上位を取って、入賞に貢献する
・寒さに負けず出艇する

[徳田(県大4)]

徳田(県大4)

県大団体入賞
個人入賞
ウィンド人生で1番のピークコンディションに持って行く
→乗れる日はすべて乗る
→アンダー、ストパンを漕ぎ続けられる筋力と感覚
→レース感覚を取り戻す

[柴田（滋賀1）]

柴田（滋賀1）

・体幹、筋トレを回数は少なくても毎日続ける。
・課題やテスト勉強を早く終わらせ、予戦前に10回は出艇する。
・通過者の中の上から3分の1の順位で予選通過する。
・体重を67kgまで落とし、その後はキープまたはそれ以下まで落とす。

[大窪 (滋賀4)]

大窪 (滋賀4)

団体個人入賞、団体入賞
筋トレ体幹
一回の練習で全体力使い切る

[竹下(滋賀2)]

竹下(滋賀2)

・空いた時間は出艇する。
・根拠のあるタック、ジャイブを心がける。
・苦手風域(リーパン、ストパン)でせめてケツ走らないくらいにする。
・自分を信じて誰よりもスタート飛び出る。

[吉田(滋賀1)]

吉田(滋賀1)

・体幹を毎日やる。
・微風から中風の下りでセールを落とさず下りきれるようになる。
・新人戦予選を通過する。
・出艇回数を増やす。

[山下(県大マネ2)]

山下(県大マネ2)

・２月と３月に行われる大会に向けて車などの手配をしっかりする。
・運営に積極的に参加し経験を積む。
・連絡、情報共有を怠らない。
・わからないことはその場で聞き解決する。

[吉田（県大2）]

吉田（県大2）

・各方面への連絡を怠らない
・後輩の育成

[松本(県大マネ1)]

松本(県大マネ1)

・何事も計画的に行う
・規則正しい生活
・周りをよく見て行動する

[篠原（県大１）]

篠原（県大１）

・新人戦の予選を通過する
・ストラップに足を入れる
・海面を見て走る
・寒さに負けない

[小山 (滋賀1)]

小山 (滋賀1)

・新人戦予選を通過する
・吹の日の下りでセールを落とさないようにする
・落ち着いてレースをする
・海面をみる
・スタートで出遅れないようにする

[仙石(県大マネ1)]

仙石(県大マネ1)

・今ある時間を無駄にしない
・常に先を見越して行動する
・情報を正しく把握する
・生活習慣を整える

[二ツ谷(県大マネ2)]

二ツ谷(県大マネ2)

・規則正しい生活を送る
・自分ができることは率先してやる

[竹内(滋賀1)]

竹内(滋賀1)

・筋トレを継続する
・適正角度を捉える

[濱田(滋賀2)]

濱田(滋賀2)

･苦手風域を無くす(苦手意識を持たない)
･レース中にもっと心にゆとりを持つようにする
･モチベーションの維持

[村上（滋賀1）]

村上（滋賀1）

・筋トレ、体幹を毎日継続して行う。
・練習や座学などウインドに使う時間を増やす。
・波を越えて進んで行けるようにする。

[壁谷(滋賀2)]

壁谷(滋賀2)

・下半身の強化
・トラッカー三番の技術向上
・幹部としての臨機応変な対応

[柳（県大２）]

柳（県大２）

・周りをよく見て考える
・筋力アップ
・波がある時のリーパンを下らないように
→タイミングに合わせて漕ぐ

[村上(県大2)]

村上(県大2)

アンダー、ストパンの漕ぎ続けれる感覚を身につける
ポートをスタボと同じくらい上るようにする
ハーネスストラップを安定して滑走させれるようになる

[重村(県大2)]

重村(県大2)

・体幹を毎日継続する
・体重を管理する
・5回は出艇する

[片山(滋賀1)]

片山(滋賀1)

・体重69kg 体脂肪10%以下をキープ
・週5回筋トレ･体幹&3週間で80kmラン
・ウインドの本やテクノ攻略本を読み込んで研究する。
・分からないことがあったらすぐ先輩に質問する。

[奥田（滋賀1）]

奥田（滋賀1）

・健康に気をつける
・感覚を戻す
・積極的に出艇する

[上中田（滋賀マネ2）]

上中田（滋賀マネ2）

・体調管理を徹底する
・学校からの連絡をこまめに共有する
・ウインドノートを見返して仕事を忘れないようにする、後輩にしっかり引き継ぐ

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