失礼します。 伊勢チャレの目標を書かせていただきます。
・海面の特徴を掴む ・スタートしっかり飛び出す ・ピンを取る
・5分前からのラインキープ、ジャストで上ヒョコする練習、ポースタなどスタートを攻める練習をする ・新舞子のゲレンデの特徴、漕ぎ方など知識を積んでくる
・インカレ予選に繋がるように海面を理解する。 ・有利エンドからスタートしっかり出る。 ・うねりがある中での漕ぎを掴む。
〇記録 全レースシングル取って入賞する 〇その他 うねりに合わせて最も良い漕ぎ方を見つける
・権利獲得 ・スタート死ぬ気で漕ぐ ・プロテストをしっかりかける
・伊勢湾の権利獲得 ・最後まで漕ぎきる ・主張をしっかりする ・上回航を正確に行う
・伊勢湾の権利を獲得する ・スタートを第一線できる ・最後まで漕ぎ続ける ・うねりに対応した漕ぎを見つける
・うねりに対応できるようにする。 ・マークまで上手く入れるようにする。 ・とにかく漕ぎ続ける。 ・持ってる力を出し切る。
・いいスタートを切る ・海での漕ぎや新舞子の海面を掴む
・うねりになれる ・苦手意識を克服する ・頑張って漕ぐ
スタートで飛び出る 海面差を考えて有利に走る 危ない走りをしない インカレ予選にそなえて順位にこだわる
○スタート攻める ○アプローチラインは自分が思っているよりも15秒奥に突っ込む ○リーパンでは風域ごとで変わる漕ぎを意識
・全レース第一線からスタートする。 ・海面を説明できるようなレース展開をする。
・いろんなことを試す →スタート位置をレースごとに変えてみる ・レース後の反省を次のレースに活かす ・スタート飛び出す ・入賞する。
リンク先 URL を入力してください
または既存のコンテンツにリンク