○同回優勝 ○総合上位 →・ピン、シングル走る ・全レース30位以内に収める ・レース展開、海面を考える ・スタート、ファーストタックに集中
同回ピンで表彰台に乗る リーパンレースではぜったいに走る スタートは冷静に飛び出る
・個人入賞 新教よりシングル多く走る ・2日目の最後まで漕ぎ続ける 体力配分、スタートで諦めない ・周りを見て、頭を使った走りをする タック位置、上り角度など ・上回生相手でも萎縮せず主張する ・スタート譲らない
以上です。
・同回優勝 ・スタートを落ち着いてきる ・タックしてからの漕ぎ出しをはやくする ・アプローチをしっかり合わせる ・海面、対人を意識してレースする
・上位に食い込む ・スタートを上からしっかり切る ・海面を考えてコース取りをする ・素早くタックする ・漕ぎ続ける
同回シングル 一本は総合20位以内で走る 第一線かつ有利エンドから出る スタート失敗してもリカバリー早くする 漕ぎ切る
・しっかり主張する ・沈しない ・全てのレースでゴールする ・しっかり海面、他艇を見て走る
・沈しない ・他艇を参考にしてコース取りをする ・漕ぎ続ける ・収穫の多いレースにする
スタートを第1線できる レース一本一本に集中する 漕ぎ続ける タイトに回れるようにする
1本でも全体シングルをはしる
スタート場所の判断を迷わない 集中力をきらさない 現状の自分のレベルを確認
•回航をタイトにする。 •最後まで漕ぐ。 •主張をしっかりする。 •対人意識を持つ。
・上回生に物怖じせずにスタートラインに食い込む ・周りを見ながらコース展開をする ・2日間とも漕ぎ続ける
・シングル走る ・上回生に負けないようなスタートを切る ・考えてタックする ・周囲(海面、他艇)を見れるようにする ・漕ぎ続ける
・スタートで萎縮しない ・スタート遅れても諦めずに最後まで粘る ・タックのタイミングを自分で考える ・漕ぎ続ける ・しっかりと主張する
自らの得意風域(中風以上)で同回シングルを走る。 甘えたスタート、逃げのタックをできる限り打たず、自らの考えたレース展開を遂行する。 結果はどうであれ、攻めた展開を行う
スタートしっかり出て1本は全体でシングルをとって、同回優勝狙います。
・1本でもシングル走る ・自分の出るって思った所からスタート出る ・自分が周りの艇より常に有利な所にいられるよう対人を考えてタックやジャイブをうつ
・微風 毎レースシングル〜10番代狙う ・中風以上 フォーム意識してハーネスかける、効率良くストパン、アンダー漕ぐ ・予選を意識し、よりコース展開に気を配る
・スタート飛び出す ・ファーストタックを見極めてうつ ・全てのレースを漕ぎきる
漕ぎ負けない スタート出る ファーストタックを大事に展開する 迷いなく、自信を持ってタックする
同回入賞 スタート飛び出る マスパンならシングル それ以外でも同回ピンを狙う
入賞する ・スタート出る ・タック・ジャイブポイントを間違えない
スタート飛び出る 微風レースは同回シングル 二上から集中力切らさない
・スタート重視 ・シングル目指す ・速い人の海面などをしっかり把握する
・ブロー、海面を見てレース展開を常に考える ・スタートラインで積極的にいい位置を取りに行く ・上位に入り込む ・常に全力で漕ぎ続ける ・きちんと回れるアプローチコースを考えて進む ・きちんとスタートを切る
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