失礼します。 インカレ予選の目標を書かせていただきます。
・入賞 ・ピンをとる。 ・40位以下は絶対取らない。 ・リグトラだけは絶対しない。
•総合自己ベスト更新して通過 •リラックスしてレースを楽しむ
〇リザルト ・総合優勝 ・微中風、ジャスト、オーバー3位以内 ・中風6位以内 〇技術 ・ピンコースを想定して海面調査を行う ・リグトラが絶対ないように細心の注意を払う 〇メンタル ・周りの艇は気にせず1pに拘る ・オンオフを切り替え、1人でも多くの部員か通れるように尽くす
・インカレ予選通過する。 →1R目、1R目前でその日の傾向を掴む。 →リグトラしないようにセッティングする。 →1ptを大切にズボッても最後まで漕ぎきる。 →レース後、休憩中などに滋賀内で情報共有を徹底する。 →自分を信じてレースを展開する。
予選通過 最後まであきらめない
・予選通過 ・漕ぎに集中しすぎない、周りの状況を逐次確認する ・悔いのないように終える
・海面調査を大事にする ・スタート必ず一線で切る ・リグトラがないようにセッティングで細心の注意を払う ・最後まで漕ぎ切り、諦めない
◯予選通過 ・ズボッても走れても次のレースのことを考える。 ・最後まで漕ぎきる。 ・悔いのない走りをする。
○目標 ・レディース入賞目指す ・どれだけ前走れるか楽しみに挑む
○予選通過に向けた目標 ・11位以内 ・微風10位以内、中風11位以内、吹き13位以内 ・レディースシングル2本以上
予選通過 •スタートなどミスをしてもその段階で誰を抑えるのか自分の位置を把握して対処する •失敗をしない(タックの位置やスタートなど)
・インカレ予選通過 ・1本は必ず走る、レディースシングル ・漕ぎ負けない、漕ぎ続ける ・最後まで諦めない ・スタート飛び出す
・予選通過 ・自分のベストを尽くす ・1Pにこだわる ・気持ちで勝つ
・過去最高のリザルトを取る。 ・スタート潰れても落ち着いて状況を判断する。
事前の海面調査を怠らない 主張を怠らない 予選通過
○スタートはしっかりラインに並び、しっかり出る。 ○リグトラしない。 ○他艇と駆け引きする。 ○1ptに拘る。
・予選通過 ・1ptに拘る ・前のレースの反省を次のレースに活かす ・全力で漕ぐ
・予選通過。 ・スタート第一線ででる。 ・主張・プロテストを必ず行う。 ・漕ぎ続ける。
・来年のために雰囲気などをしっかり感じる。 ・リグドラ帰着などがあった時のために自分の道具をすぐに出せるようにしておく。
・レースを楽しむ ・事前の海面調査、展開を冷静に考える
・スタート第一線で出る ・主張怠らない ・今までで1番良いリザルトを取る
○予選通過 ・スタート出る ・フレッシュを取る ・最終レースまで予選通過することだけを考える ・楽しむ
微風でシングル インカレ予選通過 スタートで誰よりも漕ぐ
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