返信先: 2月の目標


  • このトピックには22件の返信、1人の参加者があり、最後に上中田(滋賀マネ2)により3年、 1ヶ月前に更新されました。
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  • #39117 返信

    今西(滋賀2)

      ・感覚を戻す
      ・体力と筋力を戻す
      ・団体戦で上位を取って、入賞に貢献する
      ・寒さに負けず出艇する

      #39118 返信

      徳田(県大4)

        県大団体入賞
        個人入賞
        ウィンド人生で1番のピークコンディションに持って行く
        →乗れる日はすべて乗る
        →アンダー、ストパンを漕ぎ続けられる筋力と感覚
        →レース感覚を取り戻す

        #39119 返信

        柴田(滋賀1)

          ・体幹、筋トレを回数は少なくても毎日続ける。
          ・課題やテスト勉強を早く終わらせ、予戦前に10回は出艇する。
          ・通過者の中の上から3分の1の順位で予選通過する。
          ・体重を67kgまで落とし、その後はキープまたはそれ以下まで落とす。

          #39121 返信

          大窪 (滋賀4)

            団体個人入賞、団体入賞
            筋トレ体幹
            一回の練習で全体力使い切る

            #39123 返信

            竹下(滋賀2)

              ・空いた時間は出艇する。
              ・根拠のあるタック、ジャイブを心がける。
              ・苦手風域(リーパン、ストパン)でせめてケツ走らないくらいにする。
              ・自分を信じて誰よりもスタート飛び出る。

              #39125 返信

              吉田(滋賀1)

                ・体幹を毎日やる。
                ・微風から中風の下りでセールを落とさず下りきれるようになる。
                ・新人戦予選を通過する。
                ・出艇回数を増やす。

                #39126 返信

                山下(県大マネ2)

                  ・2月と3月に行われる大会に向けて車などの手配をしっかりする。
                  ・運営に積極的に参加し経験を積む。
                  ・連絡、情報共有を怠らない。
                  ・わからないことはその場で聞き解決する。

                  #39127 返信

                  吉田(県大2)

                    ・各方面への連絡を怠らない
                    ・後輩の育成

                    #39128 返信

                    松本(県大マネ1)

                      ・何事も計画的に行う
                      ・規則正しい生活
                      ・周りをよく見て行動する

                      #39129 返信

                      篠原(県大1)

                        ・新人戦の予選を通過する
                        ・ストラップに足を入れる
                        ・海面を見て走る
                        ・寒さに負けない

                        #39130 返信

                        小山 (滋賀1)

                          ・新人戦予選を通過する
                          ・吹の日の下りでセールを落とさないようにする
                          ・落ち着いてレースをする
                          ・海面をみる
                          ・スタートで出遅れないようにする

                          #39132 返信

                          仙石(県大マネ1)

                            ・今ある時間を無駄にしない
                            ・常に先を見越して行動する
                            ・情報を正しく把握する
                            ・生活習慣を整える

                            #39134 返信

                            二ツ谷(県大マネ2)

                              ・規則正しい生活を送る
                              ・自分ができることは率先してやる

                              #39135 返信

                              竹内(滋賀1)

                                ・筋トレを継続する
                                ・適正角度を捉える

                                #39136 返信

                                濱田(滋賀2)

                                  ・苦手風域を無くす(苦手意識を持たない)
                                  ・レース中にもっと心にゆとりを持つようにする
                                  ・モチベーションの維持

                                  #39138 返信

                                  村上(滋賀1)

                                    ・筋トレ、体幹を毎日継続して行う。
                                    ・練習や座学などウインドに使う時間を増やす。
                                    ・波を越えて進んで行けるようにする。

                                    #39140 返信

                                    壁谷(滋賀2)

                                      ・下半身の強化
                                      ・トラッカー三番の技術向上
                                      ・幹部としての臨機応変な対応

                                      #39142 返信

                                      柳(県大2)

                                        ・周りをよく見て考える
                                        ・筋力アップ
                                        ・波がある時のリーパンを下らないように
                                        →タイミングに合わせて漕ぐ

                                        #39143 返信

                                        村上(県大2)

                                          アンダー、ストパンの漕ぎ続けれる感覚を身につける
                                          ポートをスタボと同じくらい上るようにする
                                          ハーネスストラップを安定して滑走させれるようになる

                                          #39144 返信

                                          重村(県大2)

                                            ・体幹を毎日継続する
                                            ・体重を管理する
                                            ・5回は出艇する

                                            #39147 返信

                                            片山(滋賀1)

                                              ・体重69kg 体脂肪10%以下をキープ
                                              ・週5回筋トレ・体幹&3週間で80kmラン
                                              ・ウインドの本やテクノ攻略本を読み込んで研究する。
                                              ・分からないことがあったらすぐ先輩に質問する。

                                              #39149 返信

                                              奥田(滋賀1)

                                                ・健康に気をつける
                                                ・感覚を戻す
                                                ・積極的に出艇する

                                                #39150 返信

                                                上中田(滋賀マネ2)

                                                  ・体調管理を徹底する
                                                  ・学校からの連絡をこまめに共有する
                                                  ・ウインドノートを見返して仕事を忘れないようにする、後輩にしっかり引き継ぐ