○同回シングル ○1レースでもシングル走る → ・スタートジャスト意識 ・確信持ってタック ・後手でなく、先手のタック ・アプローチの意識
○初伊勢湾カップ楽しむ ○予選に向けての海面調査
予選に向けてスタート前後の集中力高める →前の艇の動きから目を切らない →スタート後のリカバリーなどの判断早くする
同じような展開をせず、色んな海面を走ってみる 下りの波乗せの改善 思い出になるくらい悔い無く楽しむ
スタートジャストで出る 速い艇を見て吸収する 根拠をもってタックする いっぱい質問する 予選に向けてなにか得て帰る テスト明けだけど切り替えてレディースで半分以上の順位をとる
新舞子の海面の特徴を捉える フレッシュを必ず走る 上位を走れるように頑張る
総合30位以内、インカレ予選へ繋がる大会にする →アビームの走り方 →ビックレースでのスタートの克服 →回航でのロスをゼロにする
テクノ20番以内 →タックポイント スタート に気をつけて足りない艇速をカバーする
・悩んだらやってみる ・海面を見る練習をする ・なるべく多くのことを吸収してくる ・スタート出れるように ・下りの改善
・入賞 タックポイントをミスらない。 スタートは絶対第一線。 うねりに合わせた漕ぎをする。
上手い人の漕ぎと海面をしっかり見て吸収する 自信を持ったコース取りをする 海に合わせた漕ぎを常に考えながら漕ぐ 全力で漕ぎ続け悔いが残らないようにする
伊勢湾カップでは日頃とは全く違うコースで全国の速い人が集まるので、沢山のことを吸収していきます。 レース中には絶対に受け身にならずにチャレンジ精神をもってインカレ予選に繋がるようなレースにします
新舞子の特徴をしっかり頭に入れてアウトプットする インカレにつながるレースにする 同回20番以内
・速い人ばかりでもビビらない ・なるべく多く新舞子の特徴をつかむ ・他大の技術を学ぶ ・うねりに対応する ・諦めずに全力を出す
・スタート飛び出す ・気持ちで負けない ・全力で漕ぐ
・入賞する ・1レースでも上ピンとる ・中選の反省を活かす
リンク先 URL を入力してください
または既存のコンテンツにリンク