返信先: インカレ予選 振り返り

[朝日(滋賀2)]

朝日(滋賀2)

失礼します。インカレ予選の振り返りを書かせていただきます。初めに応援や荷物の積み込みなど大会を通して支えてくださった先輩方と1回生の皆さん、日頃から支援してくださっているOBOGの方々ありがとうございます。重ねて予選に向けて自主練に付き合ってくださった先輩方、同回の皆さんありがとうございます。
結果としては予選に通ることができず、リザルト的にも成長が見られませんでした。以下理由です。
取り組み方・メンタル面
・具体的な目標設定ができておらず、ただ量をこなしていただけだった→毎出艇ごとに小さな目標を定め、それに応じて練習内容を決める。達成できたかについてもしっかり振り返りを行う。
・感情に振り回されすぎており、思考できてなかった→一喜一憂することなく結果はしっかり受けとめ、自分で考えた上で先輩や同回に質問し改善点を見つける。
技術面
・上りで捲ってくだりで捲くられる展開が多かった→コース取りももちろんだが、特に艇速で捲くられているように感じた。動きが小さくまだ体を使えていないのでこの部分の練習を一番最初に取り組む。
・リーパンが上らない→腰が落とせてない、テンポがはやい、足から荷重が抜けていない。エイトと合わせて1番最初に取り組む。動画いっぱい撮ってもらう。
・スタートがいつも二線スタートだった→一線に並んでもスタートまでに弾き出されて結局二線スタートばかりだった。ラインキープの技術向上する。とにかくトライしてリカバリーの仕方含めてフィードバックしっかりする。
・ストパン、プレーニング→11月までにレースで使えるようにする。
最後になりますが、改めて予選まで支えてくださった関係者の方々ありがとうございます。来年は必ず予選通ります。