返信先: 7月振り返り8月目標

[西村（滋賀4）]

西村（滋賀4）

失礼します。
7月の振り返り、8月の目標を書かせていただきます。
○振り返り
授業、勉強であまり練習できなかった。ラナイズに艇庫を借りて練習拠点を増やした。

○目標
・体調管理の徹底。
・食事トレーニング、筋力トレーニングを行う。
・インカレまであと99日（8/5時点）間、全てをインカレ優勝に注ぐ。
・体力強化（ローイング8:30→7:30まで上げる。懸垂10→30。20分走5キロ。）
・ストレッチ
・スタート強化
・2〜3m/sの下り
・うねりの対処
・艇速強化
・メンタル強化

○大会
・NT練で全ピン（去年のバサさんを超える）
・プリンス優勝
・滋賀オフの日は甲子園浜で練習する