返信先: 6月振り返り7月目標

[桐山(滋賀1)]

桐山(滋賀1)

失礼します。
6月の振り返り
・微風のときはなんとかラウンディングが回れるようになった
・ベアラフである程度思い通りの方向に進めるようになった
・マスパン、リーパンを漕ぎ始めた
・マスパンは風が少しあるときは下りすぎて、無風のときは上りすぎる
・腰を落とすタイミングとエンドを閉じ込むタイミングがズレていて腕を使っていて腕を使っている感じがする
・リーパンは腰を落として体重を使うことができていない
・上回艇のときに焦って待機の姿勢に入ってしまって高確率で沈する。エイトも高確率でセール落とす
・出艇回数が少なく、練習でなんとなく乗っているときがあった
・タックが前より脚で回してる感覚があって、全体的に動作が早くなってる気がする
・スタート練習でライン把握がなかなかできない

7月の目標
・自主練に週2回以上でる
・毎回練習で何をするかを決めて実りのある練習をする
・マスパンをいっぱい漕いで上りの動作と下りの動作の調節ができるようにする、セールの横方向に力を入れて漕ぐ
・リーパンで体重を使えるように腰の動作を加える
・スタートラインを見極めて待機できるようになる
・風が吹いてる時の手乗りに慣れる