返信先: 5月振り返り6月目標

[尾花（滋賀2）]

尾花（滋賀2）

振り返り
・週1は自主練する→体調不良以外は達成
・2000ｍ7：40→計測してない
・体脂肪落とす→11パー
・動画撮ったり撮ってもらったりして主観と客観の認識のずれを減らす→マスパン改善できた
・基礎の基礎を頑張る→5原則意識できた
目標
・エルゴ週3＆20分以上はマストでやる
・各大会微風上位半分以上
・エルゴインターバルから逃げない