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振り返り ・週2で筋トレ⭕️ ・お腹が空く時間を減らす△ ・出艇条件を上げる✖️ ・マスパン漕ぎ続ける△
目標 ・筋トレ前にローイングする ・セッティングをいろいろ試してみる ・リーパンの艇速上げる ・下り速くする
