返信先: 4月の振り返り5月の目標

[坂本(滋賀2)]

坂本(滋賀2)

振り返り
・長く練習出来ていなかったが、微風〜吹きの感覚は特に悪くなって無かった。
・軽〜ジャストのハーネスストラップ◎。ハーネスの引き方だけでセールパワーだいぶ変わる。ただ、最適なフォームをキープするのに必要な下半身の筋力が足りていないのが課題。特に太もも。
・ポートのストパン課題。漕ぎ方はもりくんに教えてもらったのを継続する。
・リーパンも角度、艇速共に悪い
・湖上での会話は意識的に増やせた
・体力と筋力落ちてた
・マスパンはタックが第1優先課題

目標
・実践感覚取り戻す
・体力と筋力も戻す
・4月に出た課題を消化する
・1、2回生の練習も見る
・月15回自主練
・1戦から逆算して日々過ごす。