返信先: 4月の振り返り5月の目標

[秦（県大4）]

秦（県大4）

振り返り
帆走能力が低い
出艇禁止期間中に筋トレと有酸素を習慣化できた
体重増えてしまったがその分筋肉量も増えた
目標
上1下1でのスタ練
20回出艇
減量と食事管理
1-3回生との接点増やす
ハーネスストラップでの後ろ手の使い方を改善