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<11月の振り返り> ・自主出艇が少なかった ・中風のスタート、漕ぎ出しに課題があることが分かった <12月の目標> ・全身の最大筋力向上を図る ・マスパン練習する ・円滑な引継ぎができるようにする ・強風域の技術向上
