返信先: ８月の振り返りと9月の目標

[栗木（県大3）]

栗木（県大3）

失礼します。
振り返り
・夏バテや体調不良なく夏練前半終えられた。
・プリンセスやプリンスではマスパンレースがあったのにも関わらず結果が奮わなかった。
・1-2キロ減量できた。
目標
・滋賀のラウンディングではスタート必ず第一線で出る。自主練でラインキープ、各風域での漕ぎ出しの練習をメインで行う。
・合宿ではライン把握、第2線で出たときのリカバリー力を身につける
・大会の後半戦体力切れにならないために体力強化→規則正しい生活、漕ぎやめない、練習の中で限界突破繰り返す
・中風域
ブロー入ったら絶対ストパン。とりあえず18で漕ぐ。
・展開
惰性奥伸ばししない
ブロー、他艇、ずっと観察して展開考える
・現状から予選までで2キロ減量する