返信先: 6月の振り返りと7月の目標

[加納(滋賀3)]

加納(滋賀3)

⚪︎振り返り
・リーパン、ストパンのセッティングでマスパン、エイトを漕げるようにする
→エイトの漕ぎ方を変え，漕ぎやすくなった
・食事管理と有酸素で70キロまで落とす
→⚪︎
・体調管理の徹底
→⚪︎
・出艇回数週４回以上
→10回　未達成
・道具整備をする
→ノンスリ加工等行えた

一戦と北港合宿において、中風域の艇速、スタートが他艇と比べ劣っているため，全く走ることができなかった。
艇速は，減量とストパンの漕ぎ続ける能力を養う，スタートは、ストパンスタートの練習，中風域での待機の練習が必要だと感じた

⚪︎目標
・ストパン，軽ハーネスストラップの技術向上
・週2回以上出艇
・体調管理の徹底