返信先: 6月の振り返りと7月の目標

[髙橋（滋賀３）]

髙橋（滋賀３）

６月振り返り
微風での技術力の向上と
ウェイトトレーニングによる体力、筋力の向上は順調
出艇回数、トレーニングの回数は確保できている
微風ー中風ならブロウの傾向、形が見えるようになってきた
練習できる日は少ないが３－７ｍの風の練習
体重を６２ｋｇまで減量して中風域の艇速をあげる
北港でのラウンディングではボーダー内の順位を安定してとることができたがスタート、ストパンがまだまだ課題
７月の目標
ハーネスストラップ、ストパンの艇速の向上
（減量、風が足りないときのセッティング、動画で情報取集）
出艇回数２０回、風が吹いた日は必ず乗る
ローイング２０００ｍ７：２０
５０００ｍ１９：１５
体重６２，５まで落とす