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◯振り返り ・スタート後のストパンを上マーク付近、または確実に上を取れる位置まで漕ぐのに慣れてきた。 ・自主練はモチベがなくてできなかった。 ◯目標 ・予選に向けてじっくり増量する。無理に増やそうとしない。 ・熱中症ならないように気をつける
