ホーム › 掲示板 › 目標 › 11月の目標 › 返信先: 11月の目標
○振り返り ・正規練習の前に目標をたてて出艇することができた。しかし目標を達成するために練習中意識することまで考えられていなかった。 ・10月最後の方に体調を崩してしまった。体幹は数が少なくなる週もあったが続けてできた。 ○目標 ・練習前に目標を立て、振り返る ・体幹を週3回行う
