失礼します。6月の振り返りと7月の目標を書かせていただきます。　　　　　この6月で、やれることが増えてきました。まず、マスパンやリーパンをだんだんと練習中に組み込めるようになりました。また、ある程度高い波や強い風の中でも手乗りができるようになりました。しかしながら、課題はかなりあります。まず、マスパンやリーパンを漕ぐときに、体の力ではなく、手や腕の力を使ってしまいます。また、体の力を最大限に使ってないが故に、マスパンでうまくかきこみができていません。次に、下りのクリューのセールの重心のかけ方です。毎回セールを少し斜めに立てていないが故に、クリュー中にセールを落としてしまいます。最後に、スタート練習の際の位置取りです。自分は最初から本部艇の上にいたのですが、それだと流されてなかなかスタートができませんでした。また、待機の姿勢で位置取りしていたら、波に流されてしまい、スタートに遅れてしまいました。これらのことを踏まえて、7月には、まず体の使い方を意識したいです。マスパンやリーパンの際にもっと腰を使いたいです。また、セールアップの際にも、今までは手の力に頼っていた部分もあったので、極力自分の体重を使いたいです。次に、セールの荷重を気をつけるようにしたいです。クリューの際にセールの重心をもう少し斜めに立てるように意識します。また、普段の手乗りの時にも、セールが自分側や自分とは反対側に傾かないように注意したいです。最後にスタートの時に波に流されないようにしたいです。具体的には、待機の姿勢から、ラフをしてセールで書き込んでなるべく、自分の取った位置をキープして行きたいです。