◯振り返り
・休部から復帰した。体がかなり仕事を覚えていて、そこまで迷惑をかけることがなかったと思う。
・部員のみんなにも暖かく迎えてもらえて嬉しかった。
◯目標
・責任感と自信を持って自分の仕事をこなす。特にコース作りとリコチェでの決断力をつける。3回マネとして自立する。
・積極的に部員とコミュニケーションを取る。特に後輩とはもっと話せるようにしたい。話すの下手くそなのを改善する。
・体調を崩さない。酔わない。自分でできる対策をしっかりする。

○振り返り
・ハーネスストラップの艇速重視な乗り方はなんとなく分かったがまだ技術が足りておらず、角度重視の方が捲られにくく、捲りやすい。
・トラッカー3番はボードブレブレで練習が必要。
・関戦、ミッドでリーパンハーネス風域で全く走れないことを改めて感じた。
○目標
・海面をしっかり覚える。
・テスト勉強と練習の両立
・予選を見据えた上ヒョコ以外のスタートを練習する。

⚪︎振り返り
・マスパンの艇速を改善できた。
・吹きでの出艇が少なかった。
・乗り方や漕ぎ方を言語化して、ポイントを見直すことができた。
⚪︎目標
・タックスピードをあげる。
・出艇しない週がないようにする。
・手のひらのケアを毎日する

失礼します。
6月の振り返り
　・上りで行きたい方向に進めるようになった
　・安定して乗れる距離が長くなった
　・下りの際、行きたい方向に進めない
7月の目標
　・マスパン・リーパンを安定して繰り返す
　・コースを1人で回れるようになる
　・道具に負荷のかからない仕舞い方を意識する
七夕カップの目標
　・怪我なく、交友関係を広げる
　・声をしっかり出す

6月の振り返り
マスパンはよくなってる
ストパンが漕げないまま
ハーネスが終わってるくらい遅い
7月の目標
どうせ風がないのでマスパンをより強化する
夕方に出艇してサーマルでハーネスかからんくらいの風を乗る
先輩がストパンを漕げる風域なら自分も漕ぐようにする

6月の反省
練習回数は少なくなっているが、ストパンなど中風の技術は上がっているので効率的な練習はできていたと思う。

7月の目標
勉強と練習の両立
体重管理を行う
予選に向けて気持ちを作る

まずは大会を運営してくださった方々、日頃応援して頂いてるOB・OGの皆さんありがとうございました。
今回は微風1本、吹き1本、中風1本を行いました。
今回は3つの課題が見つかりました。
1つ目はスタートです。風向がオンということもあり、スタートが順位に関わる大きな要素でしたが、そこで戦えていなかったと思います。自分は4回生なのでビビる必要はないはずですが、他大の4回生にビビっている自分がいました。スタートで戦わなくても微風ならば、ある程度、艇速でカバーできますが、それは自分の目指す姿ではありません。どんな風であれ、ビビらずにスタートを切る練習をしなければならないと思いました。普段の練習では自分がトップ艇団なのでスタートで気後れすることはありませんが、そこで敵をイメージすることが必要だと思いました。
2つ目は下りのアプローチです。吹きレースのアンダーやプレーニングでのアプローチがオーバーになってしまうのが、順位にやや関わっていました。オーバーアプローチは前に割り込まれてしまうので避けなければなりませんが、届かなかったらどうしようという弱気な気持ちが先行してしまい、オーバーアプローチになってしまうことが多いです。届かなかければ早い段階で入れ直したり、なんとか下らせて届かせれば十分なので、もっと攻めたアプローチができるようになりたいです。
3つ目はズボラない技術です。スタートがうまくいかなくても入賞する選手はズボっても10〜20の間で帰ってきます。自分の技術は微風ならばそれが可能なレベルまで上がってきたと思っていますが、中風はそれができません。中風全体の技術がまだまだエキスパの中でも下位ということだと思います。場面場面でストパンなのかハーネスなのかの判断や、コースを引き直す技術が足りないと思いました。ピンコースを理解した上で、違うコースを引く技術を磨いていきたいです。
今大会で一度、夏までの大会はありませんが、予選で入賞、あわよくば優勝できるように7月は中風の艇速向上に向けて頑張っていきたいです。

〇6月の振り返り
・出艇回数20回以上目標→19回
・ラウンディング回れるようになった
・マスパン引き込みが足りない→体の向き
・上回航届かないことが多くあった→思ってる以上にオーバーめにとる、もっと練習して感覚つかむ
練習量と比例してできることが増える実感があった

〇7月の目標
・スタート、回航の成功体験をいっぱい積む
・漕ぎ続けられる体力と疲れづらい漕ぎ方を見つける 特にマスパン
・勉強する

⚪︎振り返り
・体調を崩した
・コース作りをほとんどできなかった
・サンダルを覚えられていない
⚪︎目標
・暑くなるので自分の体調はもちろん、声をかけたりして他の部員の体調にも気を配る
・夏練に向けて緊張感を持ち、毎回の正規練やコース作りの機会を大切にする
・毎部活最低2回は艇庫の掃除をする
・サンダルを覚える
・周りに目を向けて、自分のことばかりにならないようにする
・責任感を持つ
・ウィンドサーフィンに関する知識を増やす

6月の振り返り
少しづつ海面が見れるようになってきた
アンダーストラップ入れて漕げるようになった
ストパンがフラット海面ならだいぶ安定して漕げるようになってきた
ポートのハーネスストラップの感覚がまだイマイチ掴めない
プレーニングに関してはスタボもポートも安定してレースで使えるようになった
吹きのジャイブがまだまだ課題山積み
7月の目標
微風の出艇回数を重点的に増やし、マスパン、エイトを全力でたくさん漕ぐ
ポートのハーネスストラップの感覚掴む
レイルジャイブ１回成功

振り返り
出艇回数9回(パド入れて10回)
微風の艇速自体はそれなりに出てきたと再認識した
ハーネスストラップはかなり安定した
目標
全技術の底上げ
ヘダーリフトだけでなくブローの形まで見れるように考える
勉強と両立

○振り返り
・一回生含め部員全員のセールナンバーを覚えることができた。
・マーク回収の運転が一発でできた。
○目標
・もう船酔いしない。
・持ち物管理をしっかりする。
・指示を受ける前に考えて動く。
・ウィンドサーフィンについての知識を付ける。

○振り返り
・自主練継続ほぼ達成
・道具整備の徹底(ボードのリペアやノンスリをかけることができた)
・トラッカー操作の練習は、吹きの回数があまり無かったためできなかった
・海面共有は、できた時もあるが、ほとんどしていなかった
○目標
・自主練継続(15回以上)
・トラッカー操作の練習
・ハーネスストラップ、プレーニングの見直し
・海面共有

◯振り返り
　・風が強い時に思うように乗ることが出来なかった。
　・出艇回数が増えていない。
　・マスパン、リーパンがちょっとできるようになった。
　・回航をしたがあまり回らない。
　・準備が早くなった。

◯目標
　・出艇回数が10回
　・テスト勉強と両立
　・ジョイント荷重をもう少し意識できるようになる。

〇振り返り
・風が安定せず、コース作りに時間がかかってしまうことが多かった。
・1回生にあまり船の運転の練習をさせてあげることができなかった。
〇目標
・七夕の運営で安全運転を心がける。
・1回生に艇速練の運転を教える。

振り返り
・体調が崩しがちで自主練や正規練の参加が少なかった
・漕ぎが長く続けられるようになった
・リーパンで艇速が前よりも上がった
目標
・ストパン、アンダーをずっと漕げるようになる
・自主練回数を増やす
・体調管理、規則正しい生活を心掛ける

〇振り返り
・ラウンディングでの仕事はほとんど覚え、1人でもできるようになった。
・コース作りの際にぼーっとしてしまい先輩から指示を出されるまで動いていないときがあった。
・マーク回収や船着き場近くまでの運転を自分で調節しながらうまくすることができた。
・セールナンバーを覚えることができた。
〇目標
・特にコース作りの際にマークを落とす準備など、自分に出来ることを見つけて行動する。
・先輩方から見て学べる部分を積極的に見つける。
・サンダルを覚える。
・ウィンドサーフィンに関する基礎知識をつける。

<7月の目標>
・中風、吹きの感覚を取り戻す
・上りの時は逆海面、下りの時は後ろから来るブロウを細かく使えるようになる
・マスパンの角度を出すのが下手になっているのを改善する

4m以上風があるときは必ず出艇する
週3回以上出艇、月15回出艇
できるだけ大人数で出艇し、ブロウ、海面の共有を行いながら艇速練、ラウンディングをする。

○振り返り
・マスパン、吹きの艇速は上がったが海面で置いていかれる。
・中風の艇速はもっと上げたい。
・道具整備していたのにいろいろ失くした。

○目標
・テスト期間は単位を取ることに集中する。
・夏バテしないように体調管理。特に食事面には気をつける。

振り返り
・微風の成長を感じることができない
・中風吹きはアンダーが課題
目標
・微風苦手なりの走り方の確立
・トラッカー操作スムーズに
・練習を続ける

○振り返り
・関選15位以内とることができた。
・出艇回数目標達成できなかった。
○目標
・漕ぎの角度・艇速を強化する。
・出艇回数10回以上。
・体力強化。