〈5月の振り返り〉
・一通りの動作が出来るようになった。
→マスパン、エイト、スタート、回航の課題発見。
・5/3よりラウンディングに参加。
→1度もフィニッシュは出来なかった。
・5/31ハーネスストラップ。
→ポートが苦手なのでもっと練習する。

〈6月の目標〉
・出艇回数を減らさない。5月→19回
・5月の課題を解決する。
→マスパン、エイト、スタート、回航
・6月は質を高めつつも量を重視で練習に励む。
→しっかりフィードバックを貰う。
・プレ七夕優勝、七夕カップシングル

妥協せず、全力で最後までやり抜きます。今月は正規練が少ないので、日々の自主練を正規練でしっかり発揮できるように頑張ります。アドバイスなどよろしくお願いします。

５月の振り返り
・吹き、オーバーで前よりも乗れるようになった
・レースでプレーニングをできるようになってきた
・風が強いときのレース中に海面、艇関係を考えて乗れるようになった
６月の目標
・微風の強化
・自主練を増やす
・安定したトラッカー操作とプレーニングの技術を上げる
・体調管理

振り返り
⚪︎エイトはまだ苦手意識が残ってる。
⚪︎レース展開について、レース前におおよその展開を考えておいてその上で走りながら臨機応変に1番良い走り方は何かを考えることができ、思考量も増えた。
⚪︎一回生の質問にもっと理論的に答えてあげられるように資料を読んだり、今一度先輩に質問したりする。
⚪︎この一ヶ月の成長度合いはかなり大きいと感じられた。

目標
◎エイト改善
⚪︎吹きの下り技術習得編
⚪︎マスパンの漕ぎ方を変えたので試行錯誤

〇振り返り
・風のない日に積極的に出艇できた
・苦手なマスパン、エイトで自分に足りないことを見つけられた
・ハーネスストラップで風を溜め続ける感覚を身につけられた
・プレーニングはまだ体に力が入りすぎている
・ブローやリフトヘダーを考えながらコース展開できなかった
〇目標
・自分の漕ぎで足りないことを常に考えながら自主練する
・レースでの思考量を増やす
・微風、吹きの下りの苦手意識克服

5月の振り返り
・出艇回数が20回だったが1出艇の時間を長く取れたので練習量は及第点だと思う
・マリンカップの目標を達成出来なかった
・ラウンディングの総合リザルトで1位を取れなかった
・中風の強化をあまり出来なかった

6月の目標
・練習量をしっかり取る
・一戦で総合シングル
・サマレガの権利獲得
・月間リザルト3位以内

〇振り返り
・新歓の振り返りを行い、今年の良かった点や反省点を来年度に繋がるようにまとめることができた。
・風が安定せずコース作りに時間がかかることが多かった。
〇目標
・強化練で短時間で良い練習ができるように積極的に動く。
・1回生に運転技術を高めてもらうため、分かりやすく教える。

振り返り
・微風のスタートは改善できたと思う
・しかし艇速が遅い
・マリンカップでは目標を達成できた
目標
・関選団体入賞に貢献する
・微風の苦手意識払拭

<5月の振り返り>
・出艇回数20回いくことができ、いろんな先輩に練習を見てもらうことができた
・マスパン、リーパン、フリー、エイト、タック、ジャイブが少しはできるようになった
・出艇条件2に上げることができた
・あんまり自分から先輩に質問できなかった
<6月の目標>
・先輩にたくさん質問する
・出艇回数20回以上
・上り、下りの漕ぎを安定させる
・タック、ジャイブのときにセイルを1発で返せるようにする
・ラウンディングを最後までやる
・セッティング、解除ともに20分以内に終わらせる

1ヶ月後に七夕カップがあるので、それに向けて正規練や自主練を自分に甘えず全力で取り組みます。決めた目標を達成できるように一つ一つ考えながら練習します。たくさん指導お願いします。

振り返り
・最初に比べると少しずつ出来ることは増えてきている気がするがまだまだだなと感じることが多い
・一つ一つのことに時間がかかる
・セッティングや解除に時間がかかり、自分でできないことがまだ多々ある

目標
・自主練を増やす
・自分で風向きを読んで進めるようになる
・セッティングと解除を素早く1人でできるようにする

5月の振り返り
・レディキャンでは新たな知識を得ることができた。他大学のミーティングのレベルの高さに圧倒された。
・ハーネスストラップは少しずつ安定してきたが艇速、角度がまだまだ。プレーニングはアビームでなら足を入れることができたが下らない。

6月の目標
・出艇条件4、プレーニングで下れるようになる。
・関選レディース10位以内
・全風域下り強化
・ハーネスストラップのレベルをあげる

5月の振り返り
・上り、下りの漕ぎ方などを覚えられた。
・波が高くなったり、風が強くなって来るとうまく乗れていなかった。
・漕ぎが一定のペースで漕げていない。
・下りがまだできていない。
・セール返しがまだ一発でできていない。
・手乗りなどの時にブームエンドが上がってしまう癖がある。
6月の目標
・下りの練習をたくさんする。
・出艇条件を上げる。
・ブームエンドの位置を心がける。
・なぜこうなるのかなどを考えながら練習を行う。
・出艇回数15回以上

気になることはなんでも聞こうと思っているので、そのときはアドバイスお願いします。

⚪︎振り返り
ポートのハーネスストラップの苦手意識がまだある。
スタボのプレーニングは下らせ方が分かってきた。
少しずつスタートで艇速出せるようになってきた。
⚪︎目標
各風域で最低３回ずつ出艇
出艇回数にこだわりすぎず、上達するにはどうすれば良いか考え実行する。
ちゃんとストラップ入れてアンダー漕げるようになる

5月の振り返り
・タックができるようになった
・手乗りでの走行距離が伸びた
・怪我や体調不良により思うような練習が全くできなかった
6月の目標
・タックをスムーズにする
・手乗りの姿勢を指摘されないほど綺麗にする
・上りや下りの動きに取り組む
・風向きに対する感覚を掴む
・自主練数を増やす
「無事是名馬」というように、怪我や体調不良に苛まれているうちは名手になりえない。なので生活レベルや身の回りのことに気を遣い、より練習に時間を使えるようにしていきます。

◯5月の振り返り
・ウィンドに関する知識をたくさん吸収できた。
(スタボ、ポート、タック、エイト、フリー、クリューなど)
・練習量が足りてない
・セッティングをまだ覚えきれてない
◯6月の目標
・ウィンドの理論を勉強する
・考えながらウィンドサーフィンをする
・マストを立てて、エンドが下がらないように常に意識する
・タックを安定させる
・セール返しを一発でできるようにする
・セッティング、解除を完璧に早く終わらせる
・息が上がっても漕ぎ続ける
・お手本動画をたくさん見て自分との違い発見
・たくさん質問する
質の高い練習をして手を抜かずにがんばります。たくさんアドバイス貰いに行きます。よろしくお願いします。

⚪︎振り返り
・ポートのハーネスストラップの苦手意識が拭いきれなかった。
・風が上がるにつれて周りを見る余裕がなくなってしまった。
・レースでプレーニングを使えた。
⚪︎目標
・トラッカー操作をできるようにする。
・レールジャイブをできるようにする。
・腕だけで漕がない、乗らない。

<5月の振り返り>
手乗り、タッグ、ジャイブ、マスパン、リーパンを習った。
→マスパン、リーパンはぎこちなく、ジャイブ、タッグは一回でできないことも多々
→スタボでの手乗りは、ポートに比べて体勢が悪く、力を余分に使ってしまう
風が4m/s以上で波が荒くなると、セールアップもできない
<6月の目標>
陸上でのマスパン、リーパンで動きをスムーズにする
陸上での手乗りの完成度をあげ、それを湖上でも実践できるようにする
エイト、フリーに取り組む
風が強い日には少しでも多く練習し、セールアップのコツを掴む→自主練をもっと増やす
出艇条件をあげる

自主練やアドバイスなど助けてくださった先輩方ありがとうございました。今月は先月より多く練習できるよう頑張ります。

5月の振り返り
風に身を任せて進みたい方向を意識していなかった4月に比べて進みたい方向を意識しながら乗ることができるようになった。
タッグやジャイブ、マスパンやリーパンを練習し始めた。

6月の目標
進みたい方向を意識するだけでなく、実際に進めるようになる。
タッグのスピードを早くする。
漕ぎ方を全てしてみる。
練習頻度をあげる。

○振り返り
・新しいセッティングを見つけることができた。
・マリンカップでは吹きでフィニッシュできて満足してしまったところがあるので今後はリザルトを意識していきたい。
・マスパンで以前よりメンズに勝てない。
○目標
・ハーネスストラップで艇速重視の乗り方を見つける。
・ラウンディングの順位アップ
・トラッカー操作の上達

○振り返り
・新歓についての反省をまとめ、引き継ぎ資料を作成できた。
・セッティングは微風のときが未だにしっくりこない。
○目標
・艇速にこだわる。
・道具整備

〇振り返り
・仕事を一通り教えていただき、実際にやってみることができた。
・自分ができることには積極的に取り組むことができた。
・指示待ちをしてしまうことがあった。
〇目標
・自分でやらなければならないことを考え、積極的に行動する。
・仕事をしっかりと覚え、役に立てるようになる。
・セールナンバーやサンダルを覚える。