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山本（滋賀２）失礼します。
１２月の目標を書かせて頂きます。
・１１月の振り返り
微風のスタート、エイト、ストパンはあまり改善が見られなかった。まだまだ漕ぎ足りないということである。３番プレーニングとノボプレ、コースの引き方は精度が高まったと思う。周期について意識してラウンディングを行ってみたが、松原は考えなくても良いような気がした。
・目標
艇速を上げるために必要なことを羅列して部分的に鍛える。艇速にこだわって練習する。
栗木（県大1）失礼します。12月の目標を書かせていただきます。
11月の振り返り
・ハーネスのみは少しずつ安定してきた
・ストラップにはまだ入れられない
・正直吹きの日を楽しめていない12月の目標
・出艇条件3
・海面能力を鍛え、コース引きを正確にする
・界面ノートに書く情報を増やす
・時間が空いたら自主練をする
山中(滋賀2)失礼します。
○11月の振り返り
・裏インカレ団体優勝は2pt差で負け、目標出艇回数は達成できなかったものの他の目標は全て達成できたと思う。○12月の目標
・出艇回数30回
・艇速が速い人と自分を比較してその差を埋める研究と実践
初田（県大3）○振り返り
・入賞、出艇回数の目標は達成できなかった。
・体調を崩してしまった○目標
・三戦入賞
・微風→セッティングを自分で最善のものにできるようにする
・中風以上→技術レベルアップ(タック、ジャイブ、ストラップの艇速アップ)
・道具整備(ニューセイル、ボード、ブームの整備)
大林（県大2）○振り返り
・自主練の目標回数が達成できなかった。
・アンダーをブローの中で漕ぎ続けられず、ブローが見えていない。
・ストパンが安定しておらず中風で戦えていない。
・オフやサイドでのコースの引き方や海面能力が欠けている。
○目標
・出艇回数10回以上。
・ブローの入り方やかかり方を活かせる展開やコース取りを考えて乗る。
・ストパン時のアンヒールをなくす。
・体重−2kg。
北村（県大マネ1）⚪︎振り返り
・少し吹いた日の運転を経験できた
・着岸が完璧ではないときがあった
・酔いかけた時があった
・艇速練で船がいるべき場所がわからないときがあった
⚪︎目標
・マネの人数が大幅に減るので酔ったり体調不良で迷惑をかけないように今まで以上に気をつける
・吹きの運転を経験して慣れる
・風の向きを考えながら運転する
・風が弱い日は着岸を完璧に成功させる
・安全運転
永嶋(滋賀1)⚪︎振り返り
流されて先輩方に迷惑をかけたり怪我で大会に出場できなかったりしてウインドに対するモチベーションが下がってしまった
⚪︎目標
純粋にウインドサーフィンを楽しむ
秦（県大1）11月の振り返り
・プレ新では少しは周りを見ながらレース展開を考えることができたと思う。それでいて冷静でいれた。
・ハーネスストラップが安定しない。そのせいで吹きが面白くなかった。
・裏インカレ優勝＆新人戦通過達成。
・自主練がほぼ出来なかった。
12月の目標
・出艇条件3〜4
・海面ノートに書く情報を増やす
・セッティング研究（特にバテンの入れ方）
松尾(滋賀2)◯振り返り
・腰に負担をかけないような漕ぎ方がだんだん分かってきた。
・ポート側でのハーネスワークで腰に負担がかかりやすいことが分かった。
・微風〜中風は裏インカレや正規練で自信がついた。
◯目標
・アンダーの下り角度の修正
・ハーネスラインなどを変えて違和感なく乗れる位置を探す。
・オーバー乗れるようになる。
大山（滋賀マネ2）〇振り返り
・強化練が多くあったため、コースを作る機会も多かった。
・幹部の仕事について大まかではあるが理解できた。
〇目標
・NT練で積極的に動く。
・2回生以下だけで船を出したことがないため、不安はあるが最上回生になった自覚を持ってマネの仕事をする。
・幹部の仕事に慣れる。
中川(県大2)ふり返り
吹きの特に下りではアンダーも漕げるようになってきて成長できたと感じた、その一方で大会でも感じたように吹きでのスタートで入っていくことができずレースに参加できていなかった。今冬ではこの反省点を活かして練習したい。
波の対処や漕ぎの体力など練習で改善できる課題が多く見つかった。
目標
スタートの習慣をつける
→ラウンディングで1分前までには必ずラインに入る
考えて走れるようになる
→間違っててもいいから自分の信じる海面でコースを考える
溝内（県大1）◯振り返り
今までよりも海面を見て考えることができたが大会では実践できなかった。回航が少しタイトに回れるようになった。吹きでの練習不足を感じることが多かった。
◯目標
出艇条件をあげる
吹きの日に出艇する
寺澤（滋賀２）〇振り返り
・体調不良と課題により出艇回数が減ってしまった。
・ストラップで角度を意識するあまり艇速が落ちてしまう。
〇目標
・腕パンになる。
・九州で新しいことを得る。
・足の荷重に繊細になる。
曽田(滋賀2)○振り返り
・微風～中風での漕ぎは安定してきたが、まだまだ改善すべきところが山積み。
・吹きで海面を見る余裕ができてきた。
・プレーニングはまだよちよち歩き程度。
○目標
・吹きでの技術向上。
・プレーニングの角度に拘った練習。
・道具整備を欠かさない。
田中(滋賀マネ2)○振り返り
・独り立ちができた。
・風向が安定しなかったり風がなかったりでちゃんとしたコース作りはできなかった。
○目標
・1,2回マネだけでも今まで通り正規練を回す。
・NT練では初めて浜名湖での運営になるが円滑な運営をする。今後の浜名湖での運営や合宿で活かせるような有意義なものにする。
・主務の仕事を計画的に行う。
西村(滋賀1)失礼します。
12月の目標を書かせて頂きます。
11月の振り返り
・出艇数13回で目標の15回に届かなかった
・微風は強化するどころか苦手意識が強くなった
・吹きレースなどでハーネスストラップ、プレーニングを使い、安定して使うことができた
12月の目標
・出艇数15回以上
・3番プレーニング、レイルジャイブに挑戦する
・オーバーで乗れるようになる
・微風強化(特にマスパン、スタートの漕ぎ出し)
松岡（県大3）・振り返り
インカレ、関選で目標にあと一歩足らずに悔しい思いをした。
技術的な面ももちろんあるが、メンタル面で弱いところがあると感じた。
・目標
1上の順位を上げる（海面、乗り方両方の徹底）
リーパンの艇速を上げる
上プレ研究
山内（県大1）失礼します。
12月の目標を書かせていただきます。11月の振り返り
・自主練がほとんどできなかった。
・大会ごとに周りとの差を感じて楽しむことはできなかった。12月の目標
・ハーネスを安定させる。
・吹きの時にセールを落とさない。流されない。
・ストラップに足を入れる。
・楽しめるようにがんばる。
森原（滋賀2）○振り返り
月の前半はそこそこ自主練をしていたが、月の後半は強化練もあり満足に自主練が出来なかった。スケジュール管理の大変さを痛感した。
○目標
出艇条件4
渡辺(滋賀1)◯振り返り
ポートプレーニングもできるようになった。
微風でも自主練してマスパンが少し改善した。
まだ浅いが対人も考えて乗れるようになった。
◯目標
出艇回数10以上
タックスピードあげる
懸垂10回
加納(滋賀1)○振り返り
・出艇数は、あと2回足りなかった(目標10回以上)
・インカレ新人戦の権利獲得
・全然走れず大会を楽しめなかった
・出艇条件を上げることができなかった
○目標
・出艇条件を上げる
・1回1回の正規練を大切にする
吉田(滋賀2)振り返り
・中風、吹きは充実した練習ができた
・アンダーがだいぶマシになった
・スタートで潰れることが1番の課題
目標
・ストパン強化
・レースで使えるレイルジャイブを習得
・全風域スタートで潰れないための、もろもろのスタート技術向上
部田(滋賀マネ1)⚪︎振り返り
吹きの日の運転に慣れてきた。ただ、吹きのラウンディングではついていくことができなかったり、どう動いたらいいのか分からなかったので、次からはできるようにする
⚪︎目標
・コース作りの話を聞いて、考えながら運転する
・吹きでの運転も安定させる
平山（県大3）11月の目標にはアンダーの技術向上、アプローチの精度、海面調査の徹底をあげたが、どれも程よく達成できたと思う。しかし、関選三戦で思うような成果をだすことができなかった。したがって、今後はより数字にこだわって目標を立てていきたい。
12月の目標
自主練14回
体重62kg
毎回のラウンディングで3位内
鈴木(滋賀1)⚪︎振り返り
・まだプレーニングが不安定
・特にポートのハーネスストラップに自信を持てない
・大会を楽しめなかった
⚪︎目標
・レースでプレーニングを使えるようになる
・体調を崩さない
・スタートの改善
鈴木(滋賀2)○振り返り
・微風のコンディションでの練習が少なかった。
・中風、吹きは多かったが、全然戦えていない。○目標
・中風、吹きの艇速強化
・道具整備をしっかりする。
・出艇回数を増やす。
平井(滋賀1)⚪︎振り返り
海面が見えるようになってきたことでコースの引き方が良くなってきたと思う
出艇数はある程度確保できている
無微風で進むのと吹きでのスムーズなジャイブが苦手なまま
⚪︎目標
寒くても出艇する
吹きでジャイブの練習をする
無微風でもとりあえず出艇する
道具を壊さないように気をつける(セッティングや扱い方などなど)
中尾(滋賀1)振り返り
・出艇回数が少なかった
・漕ぎの技術、海面能力が他大、同回よりも劣っている
・中風以上のジャイブが少しずつできるようになってきた
目標
・体調管理を意識
・自主練を増やす
・ジャイブの安定性タックのスピードを向上 -
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