- このトピックには24件の返信、1人の参加者があり、最後に平山（県大2）により1年、 9ヶ月前に更新されました。
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中川(県大1)失礼します。3月の目標を書かせていただきます。
振り返り
・部活が休みの日にトレーニングをすることはできなかった。しかし1日休みの日は次の練習に疲れを残さないようにストレッチや軽い運動した方がいいことに気づいた。
・積極的にラインにはいって有利エンドでないほうからでも一線で出ることを目指していたが出来なかった。スタート前に船の上にいることをもっと意識するべきと感じた。
・目的を持って練習に取り組めなかった。
目標
・スタートで一線からでられるようになる。
・目的をもって練習に取り組む、また海面を復習出来るようになる。
山本（滋賀１）振り返り
スタートは人を選んで考えて出れるようになった。ミスやリコール後も冷静に立て直すことができた。またブローの見方に関してはヨット部の子から知識を得て精度良く読めるようになった。もっと艇速を磨いて使えるブローの数や範囲を増やしていきたい。目標
・インカレ新人戦目標の達成
・ポートのストパン、ハーネスストラップの精度をスタボと同程度に上げる
・１回生への教え方を確立する
初田（県大2）◯振り返り
･団体合宿では、恵まれた環境で中風～吹きの練習をたくさんすることができ、技術、海面能力ともに向上させることができた部分もあったが、一方で自分の課題も明確になった。
･1レース出してもらえたものの、結果は出せなかった
◯目標
･プレーニングの技術向上（3番でくだる、艇速や角度を出せるようにする）
･下りのブローの使い方を身につける
･Ｎセレで、レディース内で自分に何が足りないものを明確にしてくる
松岡（県大2）○振り返り
・合宿を通して、ブローの見方、使い方を学べた。
・団体戦という節目の大会で悔しさを覚え、これからのモチベーションにつながった。
○目標
・リーパン、ハーネス風の艇速を磨く。
・Nセレで他大の同期に勝つ。
・正規練のラウンディングはピン。
・幹部としてのまとまりを作る。
坂本(滋賀2)○振り返り
漕ぎ全般に関して、角度を意識するあまり艇速で置いていかれることが多くあった。また基礎体力的に漕ぎ負けることもあり、まくるよりまくられる回数が圧倒的に多かった。また回航などの細かな技術でのミスがとても目立った。
○目標
・全漕ぎに関して、艇速を意識して練習する
・スタートで潰れることをなくす
・回航を完璧にする
掛谷（県大2）○振り返り
2上で捲られる展開が多かった。その原因は漕ぎもあるが左右どっちの海面を使うかもあった。プレーニング風の時はプレーニングに挑戦できた。ハーネスの位置や長さを調節しながらちょうどいいところを探す努力はできたが、まだ見つかっていない。○目標
・プレーニングで後ろ足を入れる
・リーパン風での展開をもっと慎重に考える
・引き続きハーネスの調整
・全体的に漕ぎの角度を意識する
尾坐 (県大マネ2)○振り返り
団体戦では、まこさんに頼りきりなところばっかであったが、来年に活かすことや反省を逐一メモしていたので、来年に繋げたい。正規練では、1回生に言葉で上手く伝えられているかは分からないが、吹きの運転では横について不安にさせないようにしていた。○目標
・新人戦の運営で失敗しない。
・コース作りではでしゃばらず、1回生に考えてもらうようにする。
・いつでも仕事を探す。
田中(滋賀マネ1)○振り返り
・吹きの運転に挑戦できた。吹きの日の着岸も感覚を掴むことができた。
・コース作りをあまりできなかった。
・吹いていない日の艇速練の運転は自信を持ってできるようになった。
○目標
・もっと積極的にコース作りに関わる。
・ラウンディング中も風向計をもって常にコースのことを考える。
・コース作りについて疑問に思ったことはその場で先輩に聞く。
・一回生内でコース作りについての情報共有をする。
・吹きの日は進んで船に乗る。運転する。
中山 (滋賀2)○振り返り
団体メンバーがいない期間の正規練は吹雪いたり雨だったりで思うような練習はできなかった。
ブローを見る展開は数ヶ月と比べて明らかに成長を実感できており、ほぼ毎回の練習で新しい発見がある。○目標
・Nセレで一本でも前を走るレースをつくる。
・苦手な要素を改めて分析する。
・オフ期間で練習できない時は動画を見てイメージする。
大山（滋賀マネ1）〇振り返り
・コース作りにおいて船の運転をしているとき自分でも移動先を予想して運転することができた。
・吹きの日の運転では先輩を頼ってしまうことが多かった。
〇目標
・実際に船に沢山乗ってコースを作る機会を得る。
・吹きの日の運転をもっと安定してできるようになる。
・新歓に向けて桟橋での着岸に挑戦できる機会があれば感覚を掴んでおく。
仲間（県大マネ1）◯振り返り
・リコチェは出来るようになってきたが、特にスタ練が難しい。
・先輩に仕事を任せてしまうことが多かった。
・コース作りについて理解が深まってきた。
・吹きでの運転を経験できた。特に危ないと感じる時はなかったと思う。
・なるべくその場で、疑問を解消できた。
・体調も崩さず、酔うこともなかった。◯目標
・特にスタ練でのリコチェを重点的に練習する。
・コース作りについてより理解して、分からなかったことは聞く。
・周りを見て素早く動く。
・体調を崩さない。
小山 (滋賀3)○振り返り
手術もありなかなか思うように部活をすることができませんでした。
○目標
正規練習を含めて週2回は練習をするようにする。
対人を意識した展開をするようにする。
部活に行けない日はランニングなどして体力を落とさないようにする
福永(滋賀2)○振り返り
・以前よりマスパンのときのセッティングを気をつけて少し漕ぎやすくなった。
・マスパンタックの乗り移りを速くすることを意識して前より進み出しはマシになったがまだイマイチ。
・ハーネスラインの位置への意識が強かったが、長さ調節への意識で乗りやすさが変わったので色々試してみる。
・時間がないながらも自主練の時間をとれた
○目標
・ウインドと勉強の時間のバランスを整える
・自分にあったハーネスラインの長さを見つける
・新歓が円滑に進むように協力し合う
伊藤（県大2）◯振り返り
復帰して練習したを再開した月であったが、思うように体が動かなかったりすることが多かった。焦っても仕方がないので無理のない程度にしたい。
◯目標
体力、筋力を取り戻していく。
マスパンの漕ぎ方を改善する。
無理しない
寺澤(滋賀1)○振り返り
・ブローを意識して、ラウンディングや自主練に取り組んだが、まだまだ見えていない。
・ラインに入るのが遅く、スタートがきれないことが多かった。
○目標
・新人戦で全力を尽くす。
・ブローを意識する。
・ハーネスストラップの練習をする。
曽田(滋賀1)○振り返り
・いろんなセッティングを試すことができた。
・艇速練で体力の限界が来るのがはやく、常に全力で漕げていない。
○目標
・体力、筋力の向上のため筋トレやランニングなどできることをする。
・マークマンの仕事を1回生だけでやり遂げる。
・乗れる風域を増やす。
松尾(滋賀1)◯振り返り
・リーパンのラウンディングではいい順位が取れるようになってきた。
・マスパンで少しずつスタートで出られるようになってきた。
◯目標
・ハーネスストラップを続けてできるようになる。
・下回航でアウター、本部のどちらを回るべきか他艇ではなく自分の力だけで判断できるようになる。
・マスパンのスタートで上り殺されないようになる。
大林（県大1）○振り返り
・出艇回数が0だった
・マークマン以外のときにコース作りにあまり参加していなかった
・マスパンで角度をさらに出すことができるようになった
○目標
・出艇回数2回以上
・ハーネスストラップをできるようにする
・コース作りで積極的に動く
根來(県大2)振り返り
ラウンディングにおいて、積極的に対人、ブローを意識することができた。
目標
ラウンディングピンでフィニッシュ
スタート潰れない
新年度までにガス代徴収
高松(滋賀マネ2)○振り返り
去年より吹きでの練習は少なかったが、1回生に吹きでたくさん運転してもらえたし、船酔いにも負けず練習できた。
○目標
・コース作りを上手くサポートできるようにする
・新歓に向け1回生に桟橋への離着岸を教える
・オフで生活リズムを崩さない
伊藤(県大マネ2)○振り返り
吹きで船を出せるタイミングが少なかったが、基本的に運転をしてもらい、横でサポートすることができたと思う。コース作りについても積極的に風を見てもらい自分の持っている知識を教えれるようにした。○目標
・コース変更の際に時間をかけない
・コース作りのポイントを言語化しながら説明する
・疲れを次の日の部活に持ち込まない
鈴木(滋賀1)○振り返り
・特にリーパンのラウンディングでいい順位を取れなかった。
・下りで捲られることが多かった。○目標
・リーパンの艇速を上げる。
・極端な上有利、下有利になったり、スタボポート1本のコースにならないようにコースを作れるようにする。
・吹きを練習する。
生野(滋賀2)〇振り返り
微風のラウンディングでずぼることが多かった、この理由は練習不足による体力の低下が大きいと考える。目標
・4月からは新歓が始まるため、今のうちに練習しておく
・吹きが少なくなるため吹いてる日は出るようにする
・幹部の仕事をこなす
桒原稜人振り返り
スタートの出方や待機は上達できた。
マスパンの漕ぎを見直して進歩することができた。
プレーニングはできるときもあればできないときもあり、もう少し安定させることが必要だと思った。ハーネスストラップはできなかったので次はできるようにしたい。目標
レースでプレーニングを使えるようにする
ハーネスストラップをできるようにする
マスパンのしましたで上位をとる
平山（県大2）振り返り
春休みに入って体幹・筋トレを授業がある時よりも多くやるつもりであったが、サボってしまった。今後は新歓などやることがあるので隙間を見つけて体幹・筋トレを行いたい。また、4月から自分たちが中心となってこの部活が回っていくので、それに見合う人間になれるように頑張りたい。3月の目標
Nセレで他大との差を明確にする
体幹・筋トレの徹底 -
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