失礼します。
今日のコンディションは西から北2〜4mでスタ練、ショートラウンディング、ロングラウンディングを行いました。
今日はマークマンで出艇して、6バテンがT字の中で折れたのと、レース中にクリートが噛まなくなって萎えまくりの正規練となりました。
みなさん、道具整備はしっかりしましょう。
レース内容としては、１上までは神がかってて4回生さんの次が多かったのですが、下回航がクソすぎて上からたくさんまくられました。
また、下りでみやしょうさんにつぶされまくったのでこれらを意識して練習していきます。
19-77 大窪
本日は4回生さんが来てくださり、良い緊張感の中でテンポ良く練習ができたように思います。本番さながらの緊張感を持って練習することは、レース本番で練習の成果を発揮することに繫がると思うので、この調子で継続していってほしいです。また、個人的には2回生レディースみゆがメンズを2下回航からフィニッシュにかけてまくっていたこと、2回生が速くなってきたこと、3回生のスタートが安定してジャスト〜2秒以内で切れるようになってきたことが嬉しかったです。部として強くなるためには、底上げが必ずしも必要です。今後も期待しています。
今日でインカレ予選まであと92日です。長いと感じるか短いと感じるかは各々だと思いますが、後悔しないように、日々の練習の質を高めていきましょう。マネージャーも全力でサポートしていくので、要望があれば遠慮なく言ってください。
また、中風を走るために減量したい！というプレイヤーには、バランスの良い食事を心がけることをオススメします。炭水化物はタンパク質を体内に吸収する際や、脂質の代謝の際に不可欠な栄養素なので、抜くのは禁物です。加えて、レバーや牛乳に多く含まれるビタミンB2の摂取は脂質の代謝を促すので、これもオススメしておきます。
来週はいよいよ七夕です。気合い入れていきましょう。
県大マネ3 衣川
以下は本日のリザルトです。
７R消化（うちショートラウンディング５R、ロングラウンディング２R）、1cut、F＝19です。
1．わっちさん　ave.1.1.1.1.1.1/1/6
2．みやしょーさん　ave.ave.ave.2.2.2.2/2/12
3．こうきさん　2.2.6.ave.ave.ave.ave/6/17
4．伊藤　1.3.2.4.6.8.4/8/20
5．大窪　ave.ave.3.3.5.4.10/10/25
6．徳田　ave.5.5.5.13.3.5/13/29
7．北川　ave.ave.ave.6.4.5.8/8/32.3
8．野村　ave.ave.ave.9.3.6.9/9/38.3
9．三田村　ave.ave.ave.ave.9.10.3/10/41.3
10．秋元　ocs.4.4.14.12.7.6/19/47
11．直井　5.7.7.7.14.15.12/15/52
12．西村　3.9.10.10.15.12.11/15/55
13．宇佐美　4.10.11.15.ave.ave.ave/15/55
14．中田　ocs.6.8.11.7.9.14/19/55
15．田中　ave.ave.ave.12.8.14.7/14/57.7
16．佐野　ave.8.9.13.10.11.13/13/61.7
17．児島　ave.ave.ave.8.11.13.15/15/67.3
18．廣瀬　ave.ave.ave.ave.ave.ave.16/16/96
コンディション
1R目；西2m/s（1周）
2R目；西北西1.5m/s（2周）
3R目；北2.2m/s（2周）
4R目；北北東3.0ｍ/s（2周）
5R目；北2.7ｍ/s（2周）
6R目；北西3.3ｍ/s（2周）
7R目；北4.1m/s（2周）
以上です。失礼しました。